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春節菜譜 細數春節期間餐桌必吃的10大營養菜(3)

  為了健康!專家稱春節千萬別犯這十忌

  肝病患者忌“酒”

  肝病患者飲酒,會直接傷害肝細胞,甚至會使肝細胞變性或壞死,導致病情進一步惡化。

  膽病患者忌“油”

  節日期間食物油膩,膽病患者如果大量進食葷膩食品,會加重膽囊的負擔,誘發急性膽囊炎。因此,有膽病的患者要忌食油膩食品。

  感冒患者忌“聚”

  春節期間天氣寒冷,人們容易傷風感冒,如走親訪友聚在一起,極易造成疾病的交叉感染和流行。因此,感冒患者不宜外出,好在家中調養,這樣既有利于病情恢復,又能避免將病傳染給他人。

  胰腺病患者忌“飽”

  節日期間,美味佳肴豐富,如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,致使胰管破裂,誘發急性胰腺炎。

  高血壓患者忌“鬧”


  節日期間,親朋好友相聚,人多熱鬧,可使大腦處于興奮狀態,導致體內兒茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小動脈痙攣、血壓升高而誘發心腦血管病發作。

  冠心病患者忌“累”

  節日期間操勞太多或玩樂無度,會使心跳加速、心臟負荷加重、血壓升高,可誘發心絞痛、心肌梗塞或腦中風。

  糖尿病患者忌“甜”

  節日期間,糖尿病患者應忌“甜”食,否則會使人體內負擔加重,甚至可能危及生命。

  脈管炎患者忌“煙”

  節日期間,常有親朋好友來家“拜年”,脈管炎患者為了招待客人而陪著頻頻吸煙,這樣會使血小板聚集性增加,并能抵制纖維蛋白溶解,使血液處于高凝狀態,從而使病癥加劇。

  消化性潰瘍患者忌“熬”

  我國民間有除夕“守歲”的習慣,胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看電視,使身體過于疲勞或睡眠不足,極易引起疾病發作或病情加重。

  慢性呼吸道疾病患者忌“涼”

  春節期間,氣溫較低,因此支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應注意防寒保暖,避免受涼,以防舊病復發。

  總結:節日像是旅途中的驛站,又像是春天里的花雨。在這天天忙碌的日子里,人人都期盼著節日。忙碌了一年的人們,在迎接春節的時候,總免不了要歡慶一番。但過節不要忘記防病保健,做到飲食有節,起居有常,七情有度,不妄勞作,過一個健康、快樂、平安、吉祥的春節。

春節習俗 春節的習俗 春節菜譜 
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