·揭秘選購(gòu)優(yōu)質(zhì)年貨的方法 ·禮品回收店現(xiàn)狀 春節(jié)送啥禮 ·春節(jié)買什么必備的年貨
春節(jié)，家宴、拜年、做客、親朋好友團(tuán)聚……吃是免不了的，寶寶們不僅吃了上頓接下頓，平時(shí)限制的飲料和零食也“開(kāi)禁”了，這樣，寶寶的腸胃就會(huì)有麻煩了，很容易出問(wèn)題。
提醒1：赴宴守則
1、提前給孩子吃幾片蘇打餅干、全麥面包或水果，能增加飽感，避免宴席中攝取過(guò)多的肉類與油脂。
2、宴席中往往少蔬菜，建議不要浪費(fèi)盤飾中的養(yǎng)生果蔬。孩子的蔬葷比例掌握在3：1至4：1，這樣即使脂肪吃多了也能隨蔬菜中的膳食纖維排出體外。
3、宴席中常常同時(shí)出現(xiàn)螃蟹、鰻魚、蝦等海鮮，膽固醇含量高，要注意總量的攝入。濃湯也要少喝，會(huì)傷胃，也容易造成酸性體質(zhì)，加劇疲勞。
4、飲料中加冰塊，可降低糖分的攝取量。
提醒2：零食與飲料要合理
2、飲料可為身體補(bǔ)水，果汁還能補(bǔ)充維生素，這是很多大人會(huì)有的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，碳酸飲料所含氣體會(huì)使寶寶胃脹、胃痛，影響消化能力，含糖的果汁會(huì)影響寶寶的食欲，所以正確的觀點(diǎn)是要讓孩子多喝白開(kāi)水，春季氣候干燥，病菌繁殖快，白開(kāi)水有助于抵抗呼吸道傳染。
提醒3：素菜品種也需全
