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內分泌失調怎么調理 幾款食療來幫你

  內分泌失調是女性都會遇到的情況,它可能導致臉上長斑嚴重的甚至導致不孕的發生,所以內分泌失調要好好的調理。接下來,小編為大家介紹幾款內分泌失調的食療方,快來學習一下吧。

  內分泌失調怎么調理

  【香附雞】

  原料:雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克

  做法:雞洗凈后去臟雜,把香附等中藥放入雞腹內,放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。

  【胡蘿卜柿餅瘦肉湯】

  原料:胡蘿卜2根,柿餅2個,去核紅棗8枚,豬瘦肉200克

  做法:將胡蘿卜去皮,切厚片,柿餅、紅棗用水細洗,瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內,加水燉1小時左右,調味即可連湯料同食。

  【藥膳牛肝粥】

  牛肝500克,白菊花9克,白僵蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克(后六味放入紗布包內),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后撈出藥包,500毫升湯分兩日服用。

  吃肝喝粥,早晚各服一次,每個療程10天(兩天熬一次粥,不要一次熬出來),兩療程之間隔一周,連服三個療程。

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