3、高麗參茶：治療氣血兩虛型痛經

　　過度減肥、長期熬夜都容易造成女性氣血兩虛。氣血兩虛的人平常很容易感到疲憊，工作的時候打不起精神，臉色也比較差。想要改善這種狀況，就要從基礎開始調理。

　　推薦喝高麗參茶，因為高麗參性溫、滋養氣血，能夠較快改善氣血兩虛的情況。此外，還要多吃菠菜、瘦肉等富含鉀質以及維生素的食物。

　　4、薰衣草茶：治療壓力過大型痛經

　　有時候，痛經并不是因為身體缺乏什么或者發生病變，而是因為壓力過大。月經即將到來之時，容易引發情緒波動。

　　加上職場女性工作困擾很多，很容易引發心理性壓力過大，導致痛經。

　　這類型的痛經，可以選擇飲用薰衣草茶。薰衣草具有凝神靜氣的作用，能有效緩解痛經。

　　5、黑木耳紅棗茶：治療血熱體虛型痛經

　　很多女性痛經過后會伴隨經量增多，長久不下，這是因為血熱體虛。想要改善這種癥狀，不僅需要補血，還要益氣和氣。

　　血熱的女性千萬不能吃涼性的食物，雖然表面上血熱暫時轉為中性，但是如果不進行體虛的食補，反而會導致體虛越來越嚴重。

　　6、山楂桂枝紅糖湯：治療體寒身虛型痛經

　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加凈水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛工效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。

　　7、姜棗花椒湯：治療體寒性痛經

　　生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。具有溫中止痛工效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。?

　　8、姜棗紅糖水：治療體寒身虛型痛經

　　干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒工效。適用于寒性痛經及黃褐斑(肝斑)。?補，反而會導致體虛越來越嚴重。

　　結語：以上就是預防痛經的小方法，多做這些可以讓你在經期不再忍受那種揪心的苦楚了。痛經時的快速止痛方法小編推薦以上幾種茶飲，在溫暖肚子的同時也就能帶走您的痛楚哦，趕緊試一試吧。