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喝蜂蜜水有什么好處 盤點8個意想不到的益處

  蜂蜜一向被人們視為滋補圣品,無論是內服還是外用,它都能給人良好的預期效果。在冬季特別適合喝蜂蜜,我們都知道蜂蜜有潤腸治便秘的作用。但蜂蜜的功效遠遠不只這些,那么冬季喝蜂蜜的養生功效有哪些呢?下面就跟小編一起來看看冬季喝蜂蜜的八大功效吧。

  喝蜂蜜水有什么好處

  一:讓興奮的神經“安眠”

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能為突出。

  吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  二:治療偶發傷口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。

  

  吃法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜涂抹包扎。

  三:護膚養顏抗衰老

  蜂蜜是理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。

  吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

  四:保護狂野的“心”

  蜂蜜可以營養心肌并改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環正常。

  

  吃法:每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

  五:快速緩解疲勞

  在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。

  吃法:中午一杯蜂蜜水。

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喝蜂蜜水有什么好處 蜂蜜 蜂蜜的功效 
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