臉頰蒼白是貧血癥狀。肺活量差的人體內“氣血運行慢”，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，臉色發黑，吃新鮮蔬果少吃肉食，有助于廢物排出。
16種面相暗藏身體健康危機
1、急性病面容
表現為潮紅，呼吸急促，鼻翼扇動，表情痛苦，煩躁不安等。中醫認為常見于大葉性肺炎、瘧疾等。
2、慢性病面容
表現為面容憔悴，面色灰暗或蒼白，目光暗淡，神疲力乏等。中醫認為屬正氣衰弱之虛癥;西醫認為多見于慢性消耗性疾病。如惡性腫瘤、慢性肝炎、肝硬化、結核病等。
3、貧血面容
表現為面色蒼白，唇舌色淡，神疲乏力，心慌氣短等。中醫認為屬氣血不足之虛癥;西醫認為多見于貧血。
4、甲狀腺功能亢進面容
表現為眼球凸出，眼裂開大，雙目圓瞪，目光驚恐，面黃肌瘦，興奮不安，煩躁易怒等。
中醫認為是肝氣郁結，日久化火，肝陰不足，肝陽上亢;西醫則看作是甲狀腺功能亢進癥的典型面容。
5、甲狀腺功能減退面容
也稱粘液性水腫面容，表現為面色蒼白或枯黃，目光呆滯，顏面浮腫，唇厚舌大，眼瞼變厚，皮膚干躁無彈性，皺紋雖少但深，頭發稀疏干枯，眉毛脫落為明顯。
中醫認為屬脾氣虛與腎陽虛證;西醫認為多見于甲狀腺功能減退癥。去睪癥和垂體功能減退癥也可見此類面容。
6、肢端肥大癥面容
頭顱增大，臉部變長，下頜大而前突，顴部突出，眉弓隆起，耳鼻增大，唇舌肥厚，牙齒稀而錯位等。此面容多見于肢端肥大癥。
7、二尖瓣面容
又稱風濕性心臟病面容，表現為面色黃而浮腫，面頰暗紅，口唇青紫，舌色晦暗，心慌氣短等。
中醫認為屬心血瘀阻，乃心氣虛和陽虛所致;西醫則認為多見于風濕性心臟病，是二尖瓣狹窄的重要特征之一，也可以見于肺心病或某些先天性心臟病患者。
