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《美國醫學雜志》刊登一項研究稱,如果耳垂上有線形皺紋,日后發生心臟病的幾率更高。一個耳垂有皺紋,心臟病風險會提高33%;兩耳垂各有一條皺紋,風險會增加77%。雖然尚不明確具體原因,不過專家認為耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖維,而這也會導致動脈血管的硬化。如果發現耳垂皺紋,就要注意預防心臟病了,努力節食減肥,減少膽固醇攝入量,注意降低血壓等。
9.非O型血
美國哈佛大學醫學院一項大規模研究稱,A型、B型和AB型血型的人,患胰腺癌的幾率比O型血的人高44%。這或許是因為決定上述血型的基因本身便會帶來胰腺癌風險。這些人群可服用維生素D膳食補充劑,多吃低脂乳制品和三文魚等。
10.嗅覺差
美國《神經學年鑒》刊登研究稱,有些老年人無法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味,其4年內患帕金森病的幾率要高出5倍。研究人員認為,負責嗅覺功能的大腦區域是帕金森病先侵襲的區域,這在癥狀發作前2—7年就會顯示出征兆。這樣的老人可服用魚油等膳食補充劑,以增強大腦的抵御力。
身體"積毒"惹出5種病 5個妙招掃光體內毒素
A、壓力,是一種精神毒素
【危害指數】★★★★★
張杰是一家IT公司的高級職員,盡管他經常光顧健身房,但仍然無法擺脫一種莫名的壓力和焦慮。尤其是一到假期,工作異常忙碌,整個人就像中了毒一樣,頭腦感覺遲鈍麻木,一旦放下手里的工作,卻又坐立不安。
白領人士的這些職業病癥是由于人體內分泌出現失衡,無法正常排出毒素,可以說壓力就是一種精神毒素,也是真正的罪魁。
排毒絕招:
1、不要熬夜,保證充足的睡眠,放松心情,避免發怒,給大腦減壓。
2、不要在令你煩惱的事情上糾纏,并且告訴自己遇事要泰然處之,讓心情變輕松。
B、毒素侵害“痘”頻長