小寶寶吃東西沒有個標準，不想大人吃飽了就會不吃!那么兒童積食的癥狀有哪些呢?媽媽該如何幫助兒童預防積食，下面我們央視健康之路就請到了專家李建老師教媽媽如何幫助孩子預防積食，同時還會告訴你兒童積食怎么辦，一起去看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期專家介紹

　　李建

　　李建，教授。北京恒安中醫院中醫專家，北京中醫藥大學教授，北京中醫藥學會科普委員會副秘書長、世界中醫藥聯合會亞健康學會常務理事、北京中醫藥學會兒科委員會委員、《中國臨床醫生》雜志編委，全國老中醫藥繼承工作優秀繼承人、全國首批百名科普專家、北京首批健康科普專家。首都醫科大學附屬北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任，主任醫師，從事中醫臨床工作20多年，主治中醫兒科、內科疾病。獲全國第三批名老中醫繼承工作中優秀繼承人稱號。

　　兒童積食的癥狀

　　1、如果你的寶寶有下述癥狀，那就是積食(消化不良)的表現了。

　　2、寶寶口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡。

　　3、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

　　4、寶寶近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

　　5、寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。

　　6、寶寶鼻梁兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

　　7、有惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、等癥狀。

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　　兒童積食怎么辦

　　1、糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。

　　2、山藥米粥

　　功能：調補脾胃，滋陰養液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　3、白蘿卜粥

　　功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　4、取3克白蔻，用保溫杯泡水飲服，可治吃生冷果品引起的傷食。

　　5、吃生冷果品引起傷食時，還可取2克丁香、15克神曲，用沸水沖泡，代茶飲服。

　　6、用一把干稻草煎濃湯飲服，可治吃牛肉過多而引起的傷食。

　　7、因吃谷類食物過多引起厭食、腹部脹痛者，可取10克麥芽、30克神曲、10克炒蘿卜子加水煎服，每日2次。

　　8、吃面食品引起的傷食，可將12克蘿卜子炒熟搗爛后煎水飲服，即可逐漸治愈。

　　9、當吃面食品引起傷食時，還可取20克麥芽煎水飲服，每日1劑，分3次服。