在日常生活中我們都會吃一些海產品來為我們身體補充所需營養，常吃的藻類有海帶和紫菜，大家平時都是怎么吃海帶的呢?海帶有哪些好吃的做法呢?跟著小編一起去看看吧。
海帶的做法大全
(1)去脂減肥瘦身的紫菜海帶美容養顏瘦身湯
原料：紫菜1 0 克，海帶20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，鹽少許。
制法：將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中，加清水適量，盛入碗中或美容養顏瘦身湯盆中即成。
(2)降壓清熱海帶美容養顏瘦身湯
基本特點：有降血壓、降火氣、除煩燥、化痰清熱之效。
基本材料：海帶50克，白萊菔1條，海蜇皮50克。
做法：海帶洗凈切段，白萊菔去皮切塊，海蜇皮冼凈切絲，加鹽調味。放水4碗煲美容養顏瘦身湯，煲2鐘頭至萊菔軟稔即可口腹之。
說明：高血壓癥不是吃一兩次藥或美容養顏瘦身湯水即降下固定，一定要有恒，時常量度，變換有適合的食品和治理，才氣純粹成功。此美容養顏瘦身湯既能降血壓，也有防止血管硬化之效，高血壓者多有性子急火旺，故飲此美容養顏瘦身湯有幾重功能。
(3)海帶拌銀芽
主料：海帶1 00克，綠芽菜300克，豆干1 00克。
做法：將海帶浸泡干凈去咸味，切細絲，綠芽菜掐去芽冠及根須，豆干切細絲，將炒鍋放旺火上，倒入落花生油適量，油燒熱，將海帶、豆干、綠芽菜放炒鍋內，加適量清水，炒至熟加適量醋、白糖、味素、上品魚露，翻炒片刻，即可起鍋食用。
藥用價值：主要治療淋巴癌痰濕凝結型：惡性淋巴結腫瘤(網狀細胞型肉瘤、淋巴母細胞型肉瘤、惡性淋巴瘤、何杰金氏病、淋巴結轉移癌)，伴口膩、尿短、怠倦、臉色萎黃，舌苔厚膩，脈濡滑。
