太極劍是太極器械之一，兼具太極與劍術(shù)的特點(diǎn)，擁有眾多的愛(ài)好者，那么你知道傳統(tǒng)吳氏太極劍怎么練習(xí)么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!

　　太極劍與一般劍不同，動(dòng)作既細(xì)膩又舒展大方，既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn)，既有技擊、健身的價(jià)值又有欣賞價(jià)值，如何練好太極劍呢?下面談?wù)勎业捏w會(huì)，總的來(lái)說(shuō)，一句話，就是在演練太極劍的過(guò)程中，要重視每個(gè)動(dòng)作的手、眼、身、法、步的要求，具體在演練中要分初級(jí)階段和提高階段。

　　劍法特點(diǎn)結(jié)合拳之身法

　　每種器械都有自己的特點(diǎn)，不能突出其特點(diǎn)，就難以達(dá)到器械的高層次：每個(gè)門(mén)派的器械，又有每個(gè)門(mén)派的特色，所以必須結(jié)合本門(mén)派的拳術(shù)身法，來(lái)練習(xí)本門(mén)的器械。所以太極劍必須結(jié)合太極拳的特點(diǎn)來(lái)練習(xí)，太極拳講究?jī)?nèi)外合一，以腰為主宰，一動(dòng)周身動(dòng)，周身渾圓一體，上下相隨，劍之特色結(jié)合太極拳身法，來(lái)練習(xí)太極劍。

　　太極劍法歌訣

　　太極劍法理法全，擊刺格洗相互變。

　　沾粘連隨不丟頂，圈中變化宏又玄。

　　沾衣尤濕杏花雨，彬彬克敵分寸間。

　　靜如秋月待敵變，動(dòng)若蛟龍箭離弦。

　　擊刺格洗隨意使，微妙于心開(kāi)合變。

　　初習(xí)劍法求勢(shì)整，轉(zhuǎn)圈順逆松要圓。

　　處處有圈不見(jiàn)圈，有意無(wú)意勢(shì)顧盼。

　　擊刺要害劍中訣，眼喉心腹四肢殘。

　　藝高之士又一法，沾著何處何處劍。

　　輕松圓活苦工圈，劍法三昧細(xì)辨焉?

　　揮劍一圈無(wú)窮變，三前七星一瞬間。

　　擊劍有形似無(wú)形，因敵變化處處圓。

　　虛中有實(shí)實(shí)中虛，劍法三昧天天戰(zhàn)。

　　人言劍法有別訣，我謂此劍無(wú)甚難;

　　習(xí)劍難勤無(wú)間，劍法無(wú)窮在百練。

　　人言膽大藝更高，我謂心法天天戰(zhàn)。

　　句句實(shí)實(shí)勤驗(yàn)證，徒有虛名心膽寒。

　　陳師留下?lián)魟Ψ?，心中有劍貴善變。

　　劍有劍品人亦品，武藝高低人品準(zhǔn)。

　　劍法雖玄有法門(mén)，不遇知己莫輕傳。

　　自笑學(xué)拳已白頭，初識(shí)手中三尺劍。