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預防肝癌 牢記4吃4不吃原則

  肝癌是一種可怕的疾病,一旦發作就會危及生命。那么生活中應該如何有效預防肝癌的發生呢?肝癌晚期的患者飲食也是很重要的,那么肝癌晚期的患者到底吃什么好呢?請跟隨小編一起到下文來了解一下吧。

  預防肝癌“四吃”

  1、吃胡蘿卜柑橘

  蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用強。董菁博士建議,

  每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐時再吃兩份以上蔬菜,這樣一天總攝入量約400-800克,可使你患肝癌的危險性降低20%。

  2、喝鐵觀音

  閩南人愛喝茶,董博士說,這對防肝癌很有益,尤以閩南一帶常見的鐵觀音為佳,雨前龍井也不錯。

  3、吃奶制品

  醫學研究證明,在控制喝酒的情況下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶制品的習慣,但成年人中食用奶制品的還為數不多,不妨加以改進。

  4、多吃“三筍”

  三筍,即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物,可降低肝癌的發生率,而且還美味可口。

  預防肝癌“四不吃”

  1、不吃發霉食物

  春季,食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質,致癌所需時間短僅為24周,因此食物應妥為存放,一旦發霉就應立即丟棄,尤其是黃豆、花生、紅薯、甘蔗等,

  切不可再食用。此外,花生油同樣不宜久貯,如果發現產生哈喇味就不宜食用。否則不僅味道不好,更重要的是會導致癌癥。

  2、不吃或少吃腌菜

肝癌晚期吃什么好 肝癌的早期癥狀 預防肝癌 
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