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蓮藕的做法大全 3款食譜助您消除疲勞(2)

  主料蓮藕,肥肉3:7的豬肉餡

  調味:蒜末,料酒,醬油,鹽,糖,五香粉

  掛糊:面粉,淀粉,小蘇打,水

  藕夾的做法

  1.肥肉3:7的肉餡加蒜末,料酒,醬油,鹽,糖,五香粉調味。向一個方向攪拌至上勁。五香粉一點點就行,不要多

  2.蓮藕去皮,切一刀不到底,第二刀切斷。得到如圖這樣連著的藕片也可以切斷。因為藕中間有孔,不容易跟餡料分離。我為了多夾點兒餡還是切斷了

  3.夾入餡料。切斷的藕片中間可以夾得多一點。但是也不要太多了~會比例失調

  4.淀粉和面粉1:1放在碗里~加一小撮小蘇打

  5.加水調成比較稀的面糊(這時候可以預熱油鍋了)

  6.做好的藕夾放到面糊里頭蘸一下。面糊應該是比較稀的不會掛得很厚。狀態如圖

  7.蘸過面糊的藕夾放到燒熱油的平底不粘鍋中拌煎半炸,表面撒一點點細鹽

  8.先大火定型再轉中火煎至肉餡熟透并且藕餅兩面金黃即可~

  蓮藕的功效與作用

  清熱涼血

  蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱癥;蓮藕味甘多液、對口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

  止咳

  藕湯有止咳作用,直接飲用帶皮蓮藕榨出的汁,可治療嚴重咳嗽。

  除淤吹乳,為什么蓮藕會有這功效呢?快看下文吧。

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