成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

太極拳教程 太極拳拳架與套路的聯系(2)

  大架招勢順序與中架基本一樣。因手法舒展,步行寬大而稱為大架。是楊澄甫把中架改造成了大架。他為了推廣太極拳,把一些招勢的練法進行了簡化,還刪去了幾個難度大的招勢。因此,大架是中架的修改架。有人說是“定型架”,是不妥的。實際上,在楊露禪那個對代,楊式太極拳就己經定型了。這從近些年挖掘出來的楊式“府內派太極拳”就可以看出。“府內派太極拳”的套路結構、招法、功法都已經很成熟的“定型”了。而“府內派太極拳”是沒有經過楊澄甫修改的。如果對拳架套路進行過修改就算是定型的話,那么現在又編出了楊式太極拳競賽套路。豈不是給楊式又定了一次型?大架拳化繁為簡,易學易改,再加上楊澄甫和他的弟子傳人在全國和海外的推廣,是楊式太極拳中普及得廣的拳架套路,在全民健身中貢獻很大。這是必須肯定的。

  太極拳提腿架

  提腿架本人只聽說過,沒有習練過。這種拳架的書籍也沒有出版過,資料很少。在互聯網上我到了楊式同門的拳友演練提腿架的。這個拳架的練法,是上步時不是往前邁步,而是一條腿支持體重,另一腿高高地提起來,如同金雞獨立一樣,然后支撐腿彎下去,提著的那條腿如同做仆步一樣搓出去上步。這種練法顯然能很快地增長兩腿的動力。而且,由于每一個招勢里都有一條腿懸空,便于用腿踢、蹬、踹、擺,有利于實戰。但是,這種拳架極費體力,極吃功夫。所以,練的人很少。  太極拳快架

  快架的招勢順序與中架相同,其特點是速度快、姿勢低、步子大。一百多個式子的套路在三分鐘內一氣呵成,故稱為“快架”。快架還有一個顯著的持點,就是很多招勢要發勁兒。此拳架難度大,發功快,技擊性強。必須在練好中架、小架基礎上才能練快架。初學者如杲直接學快架,很容易練成剛猛的外家拳。

  楊式太極拳的幾種拳架有著密切的聯系。從本質上居于一個體系——楊式太極拳體系。這幾種拳架的關系是:中架是練架;小架,提腿架是功夫架;大架是基礎架、養生架;快架是技擊架。當然,這種區別是相對的,不是絕對的。練功夫架也能養生。練養生架,再練好了推手、散手、內功,也能進行技擊。

  二、不同的拳架會形成不同的流派

  不同的拳架,雖然拳理一樣,但演練出來風格可能會大不相同。長期的發展傳承,逐漸會形成不同的流派。明顯的例子就是“班侯小架”經全佑、吳鑒泉、王茂齋發展成了吳式太極拳。孫祿堂精于形意拳、八卦掌,他晚年又學了武式太極拳。他在武式太極拳的拳架套路中融進了形意拳、八卦掌的身法、步法、手法、修改了武式太極拳的拳架,從而終形成了孫式太極拳。濟南的洪均生是跟陳發科學的陳式太極拳,他傳的拳現在已成了“洪式太極拳”了。就是在楊式太極拳內部也有不同的支派。除了不同的師承之外,就是同一師承,拳架也有不同。例如,楊澄甫的弟子鄭曼青,他的拳架風格與別的師兄弟都大不相同,因此,已經被稱為“鄭子太極拳”,儼然自成了一個流派。

  流派眾多,拳種豐富是中華武術的一大特色。拳種豐富,流派眾多,也是我們民族文化的內容性很強的表現。中華武術連動物的貓竄、狗閃、兔滾、鷹翻的技法和形象都能容納進來,自然對各種武術門派的精華都能吸收容納。太極拳也是如此。例如,楊式太極拳中“雙峰貫耳”這個招式,在武當山太極十三式和陳式太極拳老架中都是沒有的。而這個招勢在少林拳、長拳里確實經常出現的。這就說明了楊式太極在發展的過程中也吸納了外家拳的一些東西,經過改造,為我所用。這就是我們民族文化的包容性。

  三、套路。拳架雖不同,但都是正宗

  太極拳有著陳、楊、吳、武、孫、趙堡、武當等多個流派。楊式太極拳又存在著多種套路和拳架。有人就會習慣性地問:哪一流派、哪一種拳架是正宗的?我對這個問題的答案是:都是正宗的。

  傳統武術界過去經常有“正宗”之爭,關鍵就是對“正宗”這個概念沒有一個科學的、合理的、清晰的界定。以至于很多人只認為自己師傅教的才是“正宗”,別人練的都不“正宗”。于是,爭端就起來了。

  我認為對于“正宗”這個概念,它的內涵應該主要有兩條:一是要合乎拳理;二是要傳承有序。

  先說合乎拳理。太極拳不管有多少流派,有多少種套路和拳架,只要它是合乎太極拳理的,合乎《易經》的,合乎王宗岳的《太極拳論》的就是正宗的。其他的問題:套路的長短,拳架的高低,速度的快慢都是外在的東西,不影響本質的。就好比京劇,只要是皮黃聲腔,不管是梅派的端莊華麗,還是程派的低回婉轉,或是荀派的俏麗活潑,都是“正宗”的京劇旦角。

  這個合乎拳理的標準必須有。不然的話,假如有人會練一套螳螂拳,硬說自己是“螳螂派太極拳”的開山鼻祖,又該怎么辦?拿太極拳理就能區別開。

  傳承有序,就是指確確實實是傳統太極拳哪一派,哪一支的第幾代傳人,師承于誰都清清楚楚。有這個傳承,就具備了“正宗”傳承人的重要條件。政府給各拳種傳承人頒發“非物質文化遺產”證書就非常重視這個傳承關系。(當然,傳承人練得如何,功夫高低是另一回事。)這個傳承有序的條件也是必須有的。因為現在自學太極拳的也很多。如果沒有這個傳承的界定,很可能有人只照著光盤比劃了幾個動作,就敢自稱是太極拳第幾代的“傳人”或者“大師”了。

  拳架與內功的修習方式

太極 太極拳 太極拳教程 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 久久免费看少妇高潮A片JA小说 | 国产精品原创永久在线观看 | 精品久久人人妻人人澡人人爽 | 国产成人精品美女在线 | 中文字幕久久精品一二三區 | 动漫在线观看无码h | 欧美日韩国产一区国产二区 | a级黑人大硬长爽猛出猛进 a级黄韩国电影免费久久久 | 国产精品视频一区二区三区三级 | 国产极品人妖在线观看 | 国产精品原创尤物 | 国产成人综合亚洲欧美在线 | 91久久午夜无 | 91成人午夜性a | 国产麻豆乱子伦午夜视频观看 | 狠狠色丁香婷婷综合最新地址 | 91久久国产 | 爱爱帝国亚洲综合社区区 | 欧美精品高清在线x | 国内精品A片久久久 | 久久久这里只有精品加勒比 | 国内自拍一区口 | 国产精品免费看久久久麻豆 | 亚洲天堂欧美一个人看的www | 被少妇滋润了一夜爽爽爽小说 | 国产精品日韩一区 | 国产高清成人久久 | 色妇色综合久久夜夜 | 看你懂的巨臀中文字幕一区二区 | 欧美 国产 综合 欧美 视频 | 国产精品高潮呻吟久久av无码 | 二区三区老鸭窝 | 爆乳无码专区丁香婷婷网五月 | 中文字幕一精品亚洲无线一区 | 国产成人综合久久精品最新 | h无码精品动漫在线观看 | 国产免费一区二区三区免费视频 | 国产精品揄拍 | 亚洲码欧美码一区二区三区 | 亚洲 无码 在线 专区 | 成年免费a级毛片免费看无码 |