貧血的患者體內(nèi)鐵質(zhì)缺乏，而且食欲一般都受到影響，所以，食物補(bǔ)充很難達(dá)到有效改善貧血的效果，額外的鐵劑補(bǔ)充就顯得很重要了。

　　貧血患者可服用體恒健牌鐵之緣片，補(bǔ)充造血原料鐵和蛋白質(zhì)，補(bǔ)鐵生血促進(jìn)血紅蛋白的合成，一般經(jīng)過一到兩個(gè)月的調(diào)理可有效改善缺鐵性貧血。

　　適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)造血功能

　　鍛煉是改善貧血不可少的環(huán)節(jié)，貧血的女人要積極參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，如散步、打球、健美操、游泳、跑步、跳舞等，吸收新鮮空氣，可以增強(qiáng)體力和造血功能。

　　樂觀情緒有利身心健康

　　貧血女人怎么補(bǔ)好的更快呢，心情也有關(guān)系的哦!心情愉快，保持樂觀的情緒，可增進(jìn)機(jī)體的免疫力，有利于身心健康，還可促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能，進(jìn)而使得面有光澤，皮膚紅潤(rùn)，氣血充盈。

　　貧血其它治療

　　1、如果是中老年人,因?yàn)樵煅δ軠p退,可以選擇輸血.

　　2、堅(jiān)持多做一些有氧運(yùn)動(dòng),吸收好的空氣.

　　3、情況嚴(yán)重的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療

　　注意事項(xiàng)

　　身體是自己的,所以還是要多多注意,祝您身體健康.

　　總結(jié)：貧血是不容忽視的生理疾病，所以大家不要隨便應(yīng)付，今天文中給大家介紹了一些治療貧血的食物，讓你在日常飲食中就能輕視治療貧血，還有補(bǔ)血的方法，貧血患者可以根據(jù)自己的情況試一試。