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健康飲酒 年末聚會牢記八大飲酒誤區(2)

  醉酒的人常會嘔吐,如果平躺,嘔吐物會倒流入氣道,阻塞氣管,引起肺炎,甚至窒息致死,所以必須讓醉酒者側睡,以便使嘔吐物流出口腔。另外,也不要讓醉酒者單獨在陌生環境中休息,如KTV、酒吧等,以免發生意外。

  誤區八﹕冷水澡、熱咖啡或濃茶,均有助醒酒

  冷水澡及熱咖啡,或許會令人短暫恢復清醒,卻不能降低血液酒精濃度。而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶堿等物質,均有利尿的功效,會刺激身體排出大量水分,更不利于稀釋酒精。

  飲酒的危害

  酒精中毒可怕

  過量飲酒對健康極為不利。酒的主要成分是乙醇,在其代謝過程中會對肝細胞產生毒性損傷作用。主要表現在以下幾個方面:

  急性酒精中毒

  引起情緒不穩定、知覺和記憶障礙、視力減退、平衡失調;頭暈、復視、肌肉協調減退、共濟失調、語言含糊;昏迷不醒、感覺缺失、聽覺和觸覺減退,可能導致呼吸中樞麻痹、循環衰竭而致死。臨床上可分為興奮期,即出現頭昏、無自控力,自感愉快,顏面潮紅或蒼白;共濟失調期,即患者動作不協調,語無倫次等;昏睡期,患者表現為沉睡,顏面蒼白,體溫降低,皮膚濕冷,嚴重者會深度昏迷。

  慢性酒精中毒

  為長期飲酒造成的對酒精的依賴性,形成酒癮。

  消化系統疾病

  如反流性食管炎、急性胃炎、胃潰瘍、急性胰腺炎、慢性胰腺炎等。

  酒精性肝病

  包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化,而且部分酒精性肝硬化患者可演變為肝細胞肝癌。

  我國診斷酒精性肝病的標準是:長期飲酒史(一般超過5年),折合為純乙醇量,男性>40g/天,女性>20g/天,或兩周內大量飲酒(80g/天)。純乙醇含量換算公式:乙醇量(g)=飲酒量(ml)×乙醇濃度(%)×0.8(乙醇比重)。

  心腦血管疾病→→→

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