我們都知道，一般的缺鐵性貧血會有：頭暈、眼花、面色發(fā)黃、食欲不好、女性會有月經(jīng)不調(diào)、如閉經(jīng)或月經(jīng)過多等癥狀。這是明顯的地方。那么貧血吃什么好呢?孕期貧血怎么辦?請到下文來看看吧。
心血管系統(tǒng)表現(xiàn)
體力活動后感到心悸、氣促，是常見的癥狀。 貧血嚴重或有心力衰竭時， 即使在休息時也 會出現(xiàn)心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現(xiàn)心絞痛。有些病人平時無心絞痛，但由于貧血而加重心肌的缺血程度，則可發(fā)生心絞痛。
神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)
貧血嚴重時，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見，尤其是老年患者。常見的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、 眼嗜睡、 注意力不易集中、 反應(yīng)遲鈍、 手腳發(fā)麻、 發(fā)冷或有針刺感等。 貧血嚴重者可發(fā)生昏厥。 貧 血如急劇發(fā)生，患者常煩躁不安。
消化系統(tǒng)表現(xiàn)
食欲不振是常見癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹 脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時可有舌 痛、舌苔光滑。貧血嚴重者，肝臟可有輕度腫大，發(fā)生心力衰竭時尤其明顯，并常有壓痛。
生殖系統(tǒng)表現(xiàn)
女性患者常有月經(jīng)不規(guī)則，閉經(jīng)為常見。貧血常由月經(jīng)過多引起，但偶爾貧血亦可引 起月經(jīng)過多。嚴重貧血患者多有性欲減退。
泌尿系統(tǒng)表現(xiàn)
嚴重貧血患者尿中可出現(xiàn)少量蛋白， 尿濃縮功能輕度減低， 但除了本來就有腎臟疾病外， 一般不會引起血液尿素氮增高。 發(fā)生急性血管內(nèi)大量溶血時， 尿色可呈紅茶或醬油樣顏色 (血 紅蛋白尿) ，如果同時有循環(huán)衰竭，可發(fā)生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。
1、 菠菜
菠菜中含有豐富的鐵，但有的專家認為菠菜中的鐵不易被人體吸收。菠菜的補血作用與其含有豐富的胡蘿L素、維生素c有關(guān)。胡蘿卜素能治夜盲癥，還能調(diào)節(jié)細胞的各項功能，對各種出血癥有益。
維生素是還原劑，能將體內(nèi)的三價鐵還原為二價鐵，以便于人體吸收。對貧血有一定的治療作用。
2、動物肝臟→→→
