氣滯血虛的人會出現頭暈，身體也會有一些不適癥狀，那么血虛的癥狀有哪些呢?專家于振宣來到了北京養生堂視頻中為我們說說血虛的相關知識，同時他還會現場為觀眾診病，一起去節目中好好了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
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血虛的癥狀
血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起著營養作用。如果由于各種原因引起氣血虧虛則可出現一系列的病證。主要可歸納為臟腑失于濡養、血不載氣兩方面引起的病癥。
臟腑失于濡養：一般表現為面色蒼白、唇色爪甲淡白無華、頭暈目眩、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚干燥、頭發枯焦，以及大便燥結，小便不利等。
血不載氣：中醫認為，血為氣之母，氣賴血以附，血載氣以行。血虛，氣無以附，遂因之而虛，故血虛常伴隨氣虛，病人不僅有血虛的癥狀，而且還有少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛癥狀。
癥候分析
本證以面色、口唇、爪甲失其血色及全身虛弱為辨證要點。人體臟腑組織，賴血液之濡養，血盛則肌膚紅潤，體壯身強，血虛則肌膚失養，面唇爪甲舌體皆呈淡白色。血虛腦髓失養，睛目失滋，所以頭暈眼花。心主血脈而藏神，血虛心失所養則心悸，神失滋養而失眠。經絡失滋致手足發麻，脈道失充則脈細無力。女子以血為用，血液充盈，月經按期而至，血液不足，經血乏源，故經量減少，經色變淡，經期遷延，甚則閉經。
多發群體
年老、體弱、久病、失血、脾胃虛弱、思慮過度，心脾兩虛患者。
本期嘉賓介紹
于振宣
于振宣，男，1944年生，黑龍江省林口縣人，北京東城中醫院 特聘專家、主任醫師;畢業于北京中醫藥大學，中國中醫研究院第一屆碩士研究生。早年師從我國中醫大師岳美中、方藥中、祝諶予等，深得大師們的臨床真諦。中國中醫科學院西苑醫院專家委員會委員、高級職稱評審委員會委員、醫院倫理委員會委員。兼中華老人文化促進會傳統醫學委員會常務理事，中國中西醫結合研究會委員。第一屆北京中醫藥國際論壇組委會委員，北京東城中醫醫院老年疑難病中醫專家。
血虛吃什么好
當歸羊肉湯(《濟生方》)
【原料】當歸15克，黃芪25克，黨參25克，羊肉500克，蔥、姜、料酒、味精各適量。
【制法】羊肉洗凈，當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內，扎好口，與蔥、姜、鹽、料酒一起放入鍋內，加水適量。置武火燒沸，再用文火煨燉，直至羊肉熟爛即成。食用時可酌加味精。
【服法】吃肉和湯。可早晚各食一次。
【功效】養血補虛。
【應用】血虛及病后、產后體弱，脘腹冷痛，血虛宮冷崩漏及各種貧血。
【注意事項】外感發熱、咽喉腫痛、牙痛者不宜食用。忌用銅器，忌食南瓜。
歸參山藥豬腰(《百一選方》)
【原料】當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、姜絲、蒜末、香油適量。
【制法】將豬腰切開，剔去筋膜、腎盂，洗凈，當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內，扎緊口，同放入鍋內，加水適量，清燉至豬腰熟透，撈出豬腰，冷卻后，切成薄片，放在盤子里。拌入醬油、醋、姜絲、蒜末、香油即可。
【服法】可佐餐食用。
【功效】養血，益氣，補腎。
【應用】氣血虧損兼腎虛的心悸、氣短、腰膝酸痛、失眠等癥。
糯米阿膠粥(《食醫心鑒》)
【原料】阿膠30克，糯米60克，紅糖少許。
【制法】先用糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮兩三沸即可。
【服法】晨起空腹食用。
【功效】養血補虛，止血安胎。
【應用】用于血虛引起的婦女月經過少，胎動不安及虛勞咳嗽，久咳咯血，或吐血、衄血、大便出血。
【注意事項】本粥應間斷服用，連續服食易致胸滿氣悶。脾胃虛弱、陽氣不足者不宜食用。
