糖尿病如果不及時治療，會增加患心臟病的風險，使壽命縮短10—15年。美國疾病預防控制中心的調查顯示，糖尿病的早期檢出率只有4%，另有570萬人一直與糖尿病“共同生活”，自己卻不知情。

　　美國韋爾康奈爾醫學院公共醫學部彭熙俊博士說：“你只需花兩分鐘回答6個問題，就可以得知自己和糖尿病有多近。”

　　家庭體檢：選出你的答案，然后把分數相加。

　　1、你的年齡?(40歲以下：0分;40—49歲：1分;50—59歲：2分;60歲以上：3分

　　2、你的性別?(男：1分;女：0分)

　　3、你的家庭成員(父母或兄弟姐妹)中有糖尿病患者嗎?(否：0分;是：1分)

　　4、你有高血壓或正在進行高血壓藥物治療嗎?(否：0分;是：1分)

　　5、你的體重情況?(正常：0分;超重：1分;肥胖：2分;極度肥胖：3分)

　　6、你進行體育鍛煉嗎?(否：0分;是：-1分)

　　如果你的總分達到4分，就要警惕糖尿病風險了;如果你的得分是5分或更高，好去醫院做個血糖測試。

　　五、呼吸預測哮喘風險

　　哮喘這種呼吸系統疾病的可怕之處在于，它給患者的日常生活帶來前所未有的挑戰，日常鍛煉甚至可能給這些人帶來致命風險。在美國，“被忽視”的哮喘每年導致180萬人進急診室。

　　近一項涉及4000多人的調查顯示，其中10%的人有未確診的哮喘。美國亞利桑那大學的保羅·恩萊特博士說：“別小看哮喘，它會使你的生活‘難上加難’。”

　　家庭體檢：在近2.7萬人參加的呼吸狀態研究中，研究人員發現，用兩個問題就能預測90%的哮喘：

　　1.你有覺得呼吸困難的時候嗎?

　　2.你在鍛煉或用力時有過胸悶氣短的經歷嗎?

　　“如果你對其中一個或兩個問題的答案為‘是’，就要留意哮喘風險了。”恩萊特博士說。

　　結語：以上就是減肥前需要做的體檢項目介紹，希望對肥胖患者有所幫助。還有小編介紹的七種家庭方法，在平常閑暇時間里不妨自測一下，看看自己的身體是否真正的健康呢?