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中醫養生 生姜養生的12妙方(2)

  血壓升高時,可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。

  8、感冒頭痛

  將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

  9、口腔潰瘍

  用熱姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次潰瘍面即可收斂。

  10、牙周炎

  先用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2至3次。

  11、齲齒

  每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次,并每日代茶飲用數次。此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

  12、頭皮屑

  先用生姜輕輕擦洗頭發,然后再用熱姜水清洗頭發,可有效防治頭皮屑。此外,經常用熱姜水洗頭,對禿頭亦有一定治療效果。

  中醫養生知識 生姜怎么吃養胃

  俗話常說“飯不香,吃生姜。”吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜里放上一點嫩姜,能夠改善食欲,增加飯量。著涼、感冒時不妨熬些姜湯,能夠起到很好的預防、治療作用。胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒也可服生姜以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛。生姜還是傳統的治療惡心、嘔吐中藥,有“嘔家圣藥”之譽。生姜,不獨食材,實為藥食同源。

  如此種種,皆因生姜的神奇功效→→→

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