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健康小常識 9種食物千萬別放冰箱(2)

  中藥不宜放在冰箱里,一個是怕它受潮影響藥性,另一個是怕它與其他食物混放之后容易引入細菌。

  對于比較貴重的藥材,如人參、鹿茸、天麻、黨參等,如果要長時間保存,應該放在干凈的玻璃瓶中(好再投入一些炒至暗黃的糯米),然后擱置于陰涼通風處。

  8、葉子菜

  多葉蔬菜冷藏后比較容易爛,好不要放在冰箱。白菜、芹菜、洋蔥、胡蘿卜等的適宜存放溫度為0℃左右。

  9、面包、月餅等焙烤食物

  面包、月餅等焙烤食物之所以柔軟富有彈性,是因為在烘烤過程中淀粉的直鏈部分被破壞而熟化。隨著放置時間的延長,被破壞的結構會慢慢締合,從而使柔軟的焙烤食物逐漸變硬,這就是“變陳”現象。而“變陳”的速度與溫度有關。

  健康知識 冰箱食物怎么放更保鮮

  一般來說,冰箱門處的溫度高,接近后壁處溫度低;冰箱上層較暖,下層較冷;保鮮盒一般很少翻動,又接近下層,所以那里溫度低。所以,按照溫度來說,把冰箱冷藏室分為6個區:冰箱門架、上層靠門處、上層后壁處、下層靠門處、下層后壁處、保鮮盒。

  1.適合放在冰箱門架上

  有包裝但開了封、自身不會在一兩天內變壞的食物,如番茄醬、沙拉醬、芝麻醬、海鮮醬、奶酪、黃油、果醬、果汁等,以及雞蛋、咸鴨蛋等蛋類食物。

  2.適合放在上層靠門處

  直接進口的熟食、酸奶、甜點等。儲存這些食物時,應控制溫度不要過低,并預防生熟食物交叉污染。

  3.適合放在上層后壁處

  剩飯菜、包裝豆制品等。由于這些食物容易滋長細菌,稍低于0℃的溫度合適。

  4.適合放在下層靠門處→→→

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