心絞痛是生活中一種常見的心臟疾病，它的發作通常都是潛伏很久的，并不是突發的。嚴重的心絞痛通常突發猝死，嚴重威脅人類健康安全。接下來就為大家介紹幾個心絞痛的預防措施以及心絞痛吃什么好，一起來看看吧。

　　心絞痛的預防

　　(1)改善不良的生活習慣

　　導致這種疾病出現的因素中，不良的生活習慣起著很關鍵的作用。所以，想要避免心絞痛的出現，一定要調節好生活方式，養成良好的生活習慣，建立正確的觀念及健康的生活態度，以及調節好日常的飲食，才能方患于末然。

　　專家特別的提醒心臟病患者，在平時生活中除了要堅持長期服藥之外，還要特別的注意飲食方面的調整。很多時候飲食不合理正是導致心臟病突發的原因，通常情況下心臟病患者的日常飲食應該以營養、清淡為主，這樣才有利于心臟的健康。

　　而對于一些脂肪類食物、刺激辛辣類食物都應該盡量的避免食用，以免誘發心臟病。

　　除了要注意飲食合理之外，還要注意避免一些不健康的飲食習慣，比如像過度飽食、酗酒等。這些都是導致心絞痛以及其他突發心臟病的原因，因此必須要養成良好的飲食習慣。

　　(2)學會放松心情

　　預防心絞痛的出現，還應該調節好個人的心態才能有效的緩沖突然出現的一些沖突或者刺激，無論是在工作中還是在家里，我們都應該學習控制個人的情緒，調節好心態，盡量不要和周圍人發生沖突，這樣能夠有效的減少這種疾病的出現。

　　在平時生活中患者還要特別的注意情緒方面的問題，如果不注意情緒方面的控制而過分激動的話，同樣會導致心臟負荷過重，因此而出現心臟病突發等情況。

　　也就是說，心臟病患者在平時生活中必須要保證心態的平和，同時還要注意大喜大悲，這些都非常不利于心臟的健康。同時在待人處事方面，也應該注意平和。

　　(3)避免噪音

　　專家介紹說，如果人們暴露在噪音下超過半個小時，就會出現血壓上升的情況，并且，及時在噪音消退了以后，人們的心臟還會受到噪音的影響持續半個小時左右的時間，這樣也容易誘發心絞痛疾病的出現，所以，我們應該盡量的避免噪音，遠離噪音，做好防護措施。

　　心絞痛的治療↓↓↓↓↓