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枸杞怎么吃效果最好 教你吸收好方法(3)

  1、將枸杞子洗凈,其中一半加水煎煮,提取枸杞子濃縮汁15毫升,另一半置小碗內,上籠蒸熟。

  2、選擇大的河蝦,剪去蝦須,洗凈,瀝干水份。將炒鍋燒熱,注入植物油,燒至八成熱時,分兩次投入河蝦,炸至蝦殼發脆,用漏勺撈出,瀝于油。

  3、鍋內留適量余油,投入蔥末、姜末、白糖、料酒、精鹽、味精、枸杞子濃縮汁和清湯,煮沸。稍稠后,投入蝦和熟枸杞子,翻幾個身,加入香油即成。

  枸杞花雕蝦

  材料

  大斑節蝦(基圍蝦),黨參,當歸,枸杞,桂圓肉,黃芪,花雕酒(固本酒),老姜片,花生油,蔥段

  做法

  1、先將大斑節蝦背后開一刀,把中間那條黑黑的去掉,再洗凈放旁邊備用。

  2、切好老姜片。

  3、準備好要用到的藥材,藥材取適量。桂圓肉可以多加些。

  4、開火,放鍋、把鍋燒熱下,再下少許花生油,然后放切好的老姜片,把姜片先爆香下。

  5、再把準備好的大斑節蝦放下去兩面稍微煎下,至蝦表面變金黃色了,下花雕酒。

  6、然后放些水,差不多到蝦的平面就好。接著就下藥材了。

  7、放精鹽、味精、雞精,看個人口味放。

  8、蓋上鍋蓋,火開大點煮到蝦熟透,一般煮個2分鐘左右就好了。

  9、放蔥段下去稍微煮下,這樣就可以出鍋了。注:圖片里的大蝦是經過處理了,沒有看到其他藥材,只有桂圓肉在。這樣過濾起來效果更佳。

  總結:枸杞一直大家喜歡的食物,我們喜歡吃枸杞,枸杞有很多的功效。對我們很好,上面小編給大家提供的是枸杞怎么吃好,大家看看,以后吃枸杞就可以用到了哦,枸杞很好,可以經常泡水喝的哦。

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