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脂肪肝是怎么回事 7大食療方好護肝(3)

  脂肪肝不能吃什么之一

  脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物,如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等;少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。

  另外,脂肪肝還不能吃高脂肪和碳水化合物攝入,按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5~0.8克,宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物,如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2~4克,食用糖的攝入不宜過多。

 

  脂肪肝不能吃什么之二

  1.脂肪肝患者不能吃動物內臟。動物內臟屬高膽固醇食物,所以脂肪肝患者不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。

  2.脂肪肝患者不能吃豬肥肉。據有關資料顯示-每100克豬肥肉中脂肪的含量高達90.8克,所以豬肥肉是一種富含高動物性脂肪的食物,因此脂肪肝患者應禁止食用或盡量少食豬肥肉。

  3.脂肪肝患者不能吃蛋黃、蟹黃:蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物,所以脂肪肝患者必須限制食用,特別是鴨蛋黃,其膽固醇含量可高達1522毫克。

  脂肪肝不能吃什么之三

  脂肪肝患者不能吃腦髓:現代醫學認為,腦髓亦屬高膽固醇食品,且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克,每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8克,可見腦髓中膽固醇含量較高,所以脂肪肝患者應忌食動物腦髓。

  脂肪肝患者不能吃魷魚、沙丁魚。膳食專家指出魷魚、沙丁魚同屬膽固醇含量較高的食物,所以脂肪肝患者必須限制食用。

  結語:以上介紹的脂肪肝是怎么回事,相信大家都已經了解了,那么,從現在開始就積極努力的克服這些因素吧,不要等到脂肪肝找到你的時候才后悔哦。小編推薦的食療方法都是治療脂肪肝的比較好用的方法,用飲食來控制疾病的發生是很好的方法哦。

脂肪肝 脂肪肝是怎么回事 飲食調理 
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