5.你的放縱
請對睡前的貪杯堅決的說“不”。酒精會使皮膚出現脫水狀況，使臉水腫，還會打擾你的美容覺。吸煙會減緩血液循環、加快肌膚老化，是皮膚的大殺手之一。
6.有問題不找皮膚科醫生
父母一直灌輸要定期看牙醫和醫生，但是皮膚科醫生呢?有粉刺等皮膚問題困擾，第一時間應該求助皮膚醫生，而不是希翼通過護膚品解決。皮膚科醫生會為你的量身定做一套適合你的護膚療程，揭露肉眼看不到的皮膚隱患。
六個壞毛病讓女人減壽十年
第一大害：無保護性行為
危害：你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出，約有75%的女性攜帶衣原體，但并無任何臨床癥狀，且大多數患有淋病的女性只表現出輕微癥狀，如小便不適或陰道有黃色液體流出，根本想不到自己需要治療，無保護的性行為就會將這些疾病傳染給男性。另外，80%患有生殖器皰疹的男性患者也不會出現很明顯的如疼痛等臨床癥狀。更深入的研究則發現，高達75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵擾，這是目前為普遍的傳染性性病。它通常沒有明顯癥狀，但如果得不到及時治療而傳染給女性，可導致宮頸癌的發生。
補救措施：如果你沒有定期檢查身體的習慣，那么從今天開始應該要求自己做到這一點。面對醫生，你必須將自己性方面的情況開誠布公地說出來。皰疹是一種慢性疾病，使用藥物可以控制病情發展，避免疼痛和傳染。
