所有品種的奶酪中都含有非常豐富的鈣質，對骨骼、肌肉和關節組織有良好的保護作用。此外，奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或者用軟奶酪來拌沙拉都是不錯的選擇。

　　類風濕性關節炎偏方

　　鎮骨驅風貼

　　主要成分：羌活、獨活、海風藤、烏藥、麻黃、牛膝、桃仁、大戟、當歸、蔥白等多種藥材。

　　功能主治：風濕、類風濕性關節炎、骨關節炎、外傷性關節炎以及關節腫痛、行動不便等。

　　使用方法：以生姜擦拭皮膚后，將本膏藥直接貼于使用部位或壓痛點。每貼可貼三天，十貼為一療程。

　　注意事項

　　1、少數人有皮膚過敏反應，停用即愈，無須另作處理。

　　2、使用部位處有皮膚破潰者禁用，孕婦禁用。

　　3、發癢就揭、發紅就歇、花椒水洗、不癢再貼。

　　川烏粥

　　原料：制川烏2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜適量。 　　烹制方法：將川烏研末，粳米洗凈，同放入瓦鍋，加適量水，沸后加入川烏，用文火煮2～3小時，待米熟爛后加入生姜汁和蜂蜜，攪勻，再煮1～2沸即可。

　　食用方法：佐餐食用，隨量服食。

　　牛藤桂心

　　原料：山茱萸100克，懷牛膝100克，桂心60克。

　　烹制方法：將以上原料洗凈，曬干或晾千，共研成細末，備用。

　　食用方法：每日1次，每次3克，以黃酒送服。

　　牛膝酒糟

　　原料：牛膝500克，糯米1000克，甜酒曲適量。

　　烹制方法：先將牛膝洗凈，同放入沙鍋中，加適量水煮2～3次，取部分藥汁浸糯米，另一部分藥汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于溫暖處發酵為酒槽。

　　食用方法：每日1次，每次取酒槽30克煮食。

　　桑葚桑枝酒

　　原料：新鮮桑葚500克，新鮮桑枝100克，紅糖500克，白酒1000克。

　　烹制方法：將桑枝洗凈、切斷，與桑葚、紅糖同入酒中浸泡，l個月后可飲。

　　食用方法：隨量飲用，以不醉為度。

　　總結：不是太了解關節炎的親們，可以仔細看看文章，文章中還給大家介紹了一些治療關節炎的食療方和偏方，關節炎患者可以根據自己的情況，在醫生叮囑下試一下，因為是食療，既可以吃又能治病。