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太極拳教程 教你太極拳拳架與實戰應用

  修習太極拳架是不可避免的練習項目,拳架可以使練習者的拳法合乎規范,那么你知道拳架在實戰有什么作用嗎?拳架的重要性有哪些呢?不清楚的話就趕緊跟我來看看下面的文章吧!

  拳架與實戰技擊↓↓↓↓↓

  盤架子的作用之一是培養內勁,勁由法生,如何理解這個“法”字呢? 人們在盤架子時,對“法”字的操作大體上有四種情況:一是對每個動作的攻防想象;二是細分每一勢的力點,如某式是“意在掌根,力點在掌根”,某式是“意在前臂,力點在前臂”;三是演練出某式的勁別,如突出擁勁或按勁;四是就一個勁,如有上即有下,有前則有后,有左則有右,對稱、平衡、互爭、外撐的感覺。第二種與第三種情況,有點“某式生某力”的味道。太極拳走架時,如何用意練勁,且看前輩是怎么說的。

  郝月如:武式太極拳的走架打手。太極拳不在樣式而在氣勢,不在外面而在內。平日行功走架,須研究揣摩空松圓活之道,要神氣鼓蕩,全身好似氣球,氣勢貴騰挪,身體有如懸空。

  這里沒有“某式生某力”指示。孫劍云:先父常說,郝為真先生談練太極拳有三層意境,初練時,如阻力。第二層則如岙在水中,兩足浮起,如泅者浮游水中,能自如運動。第三層則身體輕靈,兩足如在水面上行走,臨淵履冰,神氣內斂,不敢有絲毫散亂,此則拳成矣。 這里沒有“某式生某力”的指示。 王宗岳、武禹襄言談中也都未有“某式生某力”之練習指示。楊澄甫的《太極拳之練習談》。《太極拳說十要》均無“某式生某力”之練習指示。

  如何看待對動作的攻防想象太極拳之所以稱之為拳術而不稱之為舞蹈,那是套路里的式式勢勢是由有技擊意思的動作構成的,長期演練,肯定或多或少會發揮出動作的技擊作用。至于作用到底有多大,我們不妨先提另一個問題:外家拳相對太極拳,更多地講究招著作用,式式勢勢技擊意思十分明顯,平時練習也是借勢發力,招招情真意切,盡管如此,倘若只練套路不去搏擊實踐,技擊作用又有多少呢? 我們都看到這樣一個事實:陳氏傳楊氏,楊氏傳吳氏,楊與陳的架子已大相徑庭,吳與楊也已是面目全非,武氏、孫氏也都各不相同。太極前輩們若真把太極拳中每一動作的作用提到“著”的角度來練習,那么,楊式太極拳就絕不會和陳式大相徑庭,吳氏拳架和楊氏的拳架也絕不會在如此短的時間內變得面目全非。我們還看到:即使習練同一式太極拳者,他們對同一動作“著”的攻防含義,也是百人百說,各自發揮著想象力。

  這些事實,客觀上說明什么呢? 人或疑:太極拳是按一定的動作編成套路的,怎么能不算招式呢?從動作、姿勢上看確是有攻防之意思,由具有攻防意思的動作、姿勢編成套路,易為人們接受,因為,太極拳畢意是武術。但由于太極拳術的技擊獨具一格,因而極易為人們誤解,人們常將練硬性拳術的習慣不知不覺摻人太極拳的練習中,如在其動作中加攻防想象,某招克某招等。電視機能接收到電視臺發射的圖像、聲音、色彩等信號,這些信號是靠電磁波“載運著”來的,這個電磁波僅是為豐富多彩的信號服務而已,是運輸工具。太極拳套路是為太極拳的內在目的服務的,是“運輸工具”。“運輸工具”是五花八門的,練太極拳者可以打出楊式或吳式,也可以打出傳統的或國家新編的太極套路來,假道練拳,不在樣式。

  或又疑:擁捋擠按采捌肘靠總該算“著”了吧?其實這僅為八種勁別,且也只是大概意思的說法,更不是招式。只有掤勁、捋勁,沒有擁招、捋招。這八種勁別雖是以勢助勁,然勢為其次。吳鑒泉之子吳公儀先生說:“棚勁義何解?如水負行舟,先實丹田氣,次要頂頭懸,全體彈簧力,開合一定間,任有千斤重。飄浮亦不難。擠勁義何解?用時有兩方,直接單純意,迎合一動中,間接反應力,如球撞壁還,又如錢投鼓,躍然聲鏗鏘。”

  那么如何看待“某式生某力”呢?更多精彩點擊下一頁↓↓↓↓↓

  

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