當您處于暴露的環境中，因為環境干燥而令皮膚干燥，難以抗衡環境，加上尾氣污染、紫外線等讓你加速產生自由基而加碼“殘害”肌膚之美，所以在室外，不僅要加強保濕，更重于抗氧化+防曬。不要以為冬天不需要防曬，在雪的反射下，其紫外線UVA的傷害能力不亞于夏季。

　　抗氧化第一步就是涂抹抗氧化保濕產品，然后使用防曬霜來防止紫外線到處亂串，引發一系列連鎖反應。紫外線照射到皮脂膜，其中的“角鯊烯”會被催化成“過氧化脂質”，過氧化脂質在光、熱和微量二價金屬離子存在下再進行自然分解，分解過程中會不斷發生“連鎖反應”，產生大量不安定氧而造成自由基增多。

　　所以防曬產品里或在涂抹防曬霜前使用抗氧化劑如維生素C、艾地苯、白藜蘆醇等就能在表面降低皮膚遭受過氧化物的攻擊;好的防曬必定會有“抗炎成分”加持，這些抗炎成分有尿囊素、甘草酸二鉀、金盞花、小黃瓜等，加入防曬一來為了緩和化學性防曬劑對肌膚的刺激，二來可以舒緩過度暴曬的皮膚，降低曬傷發炎的效果。

　　保濕+抗氧化搭配產品使用

　　化妝水

　　選能補充水分的小分子保濕劑(海藻糖、甘油、丙二醇、PCA)搭配水性抗氧化成分白茶、綠茶、維生素C衍生物、阿魏酸等。

　　精華液

　　大分子保濕劑如玻尿酸、γ-聚膚氨酸、硅靈(Silicones)、β-葡聚糖等輔以富勒烯、SOD、咖啡酸等。

　　乳霜類

　　以油性物質為主，神經酰胺、角鯊烯、卵磷脂、膽甾醇、艾地苯、蝦紅素等。20~30歲 使用化妝水+精華液就可以滿足肌膚所需，可以先使用純水性保濕化妝水，外加個抗氧化精華。30歲以上多使用三瓶(化妝水+精華液+乳霜)就可以完成周全的保養菜單了。

　　冬季皮膚抗干燥 日常習慣是關鍵

　　1、充足的休息

　　足夠的睡眠是擁有好肌膚的基本哦!合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，對于預防皮膚干燥也是有很大的作用的，可以使自己顯得奕奕神采。

　　2、注意經常飲水

　　想要皮膚水潤那么就要多喝水，但是喝水，也是要有量的把握的?？茖W研究指出，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分，大約是1800~2000ml,所以我們每天至少要補充2000ml的水，而每天的三餐中由食物攝取的為水量約為1000~1200ml,所以我們每天得額外的獲取1000ml以上的水，這個量大約是6至8杯水。每天分時段喝水，對給肌膚補水是很有幫助的。

　　3、防曬

　　別以為到了秋冬季節，太陽不再猛烈就可以不用防曬哦，因為紫外線仍然是肌膚頭號敵人。秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚是很有益處的。

　　4、做好臉、頸皮膚的保養

　　用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，涂抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人。

　　5、正確使用保濕噴霧

　　很多美眉都有隨身帶保濕噴霧的習慣，以便能夠隨時給肌膚補水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加干燥。

　　正確的噴霧使用方法應該是將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕擦去臉部表面污垢，然后再噴一層，接著擦上清爽的保濕產品，這樣才能將水分牢牢鎖住。

　　6、選擇溫和的保養品和潔面品↓↓↓↓↓