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桂圓的吃法 4種做法讓你愛上桂圓(2)

  材料

  桂圓,枸杞,紅糖,魚膠粉30克

  做法

  1、桂圓切碎,杞子洗凈。

  2、鍋里放入適量的水放入圓肉和杞子慢火煮約10分鐘,令其出味。

  3、濾出汁液,只量取400ml汁液備用。

  4、400ml的汁液和圓肉、杞子放回鍋里,加入適量的紅糖煮沸,放入30克魚膠粉趁熱攪拌至完全溶解,熄火待涼。

  5、將放涼的桂圓杞子膠液舀入模子,放冰箱冷藏至完全凝固,脫模便可。

  桂圓肉蒸蛋

  材料

  主料:雞蛋200克,輔料:桂圓肉15克,

  調料:白砂糖20克

  做法

  1、桂圓肉洗凈,加入半杯水煮滾,取出晾涼切碎;

  2、雞蛋磕入碗中,加清水100克,糖及碎桂圓肉攪勻;

  3、將蛋液放一深碟內,用大火蒸約10分鐘,即可進食。

  小訣竅

  食物相克

  雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

  桂圓紅棗果凍→→→

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