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黃豆的做法 怎樣做黃豆營養又美味(2)

  五、燉五香黃豆

  主料:大豆400克,

  調料:大蔥10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,鹽4克,香油5克

  做法

  1.將黃豆去雜,用溫水浸泡一天,淘洗干凈;

  2.分別將蔥、姜切碎末;

  3.將炒鍋置于旺火上,放入清水和黃豆燒沸,撇凈浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、蔥末和姜末;

  4.用小火燉至熟爛,加入精鹽燒至入味,淋上香油即可。

  六、香鹵黃豆

  原料:黃豆,青椒,紅辣椒

  配料:桂皮,香葉,八角,花椒

  調料:鹽,白糖,雞精,生抽,老抽,香油

  做法

  1:黃豆用涼水浸泡一夜,第二天撈出洗凈,所有配料洗凈,鍋內熱油倒入配料炒香

  2:倒入黃豆翻炒片刻,加鹽、白糖調味,倒入老抽與清水大火煮開轉小火燜煮30分鐘

  3:撈出黃豆盛入大碗內,青椒、紅辣椒切碎

  4:在黃豆中加入鹽、雞精、生抽、香油調味,放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可

  七、油酥黃豆

  主料:黃豆500克

  調料:食鹽適量,植物油適量

  做法

  1、將黃豆淘洗干凈,加清水浸泡12小時左右。

  2、撈起泡好的黃豆,徹底瀝干水分備用。

  3、坐鍋點火,加油燒至五成熱,慢慢倒入瀝干的黃豆。

  4、轉小火炸至色澤金黃,撈起瀝油,晾涼。

  5、鍋中油再次燒至七成熱,倒入黃豆復炸一次,待顏色變成金紅色時,撈起控油。

  6、炸好的黃豆裝入盤中,撒上適量的食鹽拌勻,放涼后即可食用。

黃豆 黃豆的做法 黃豆的功效與作用 
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