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皮膚粗糙怎么辦 3種粗糧幫助你(3)

  3、氣溫下降

  冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水份逐漸蒸發,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。

  4、睡眠不足、疲勞

  睡眠不足加上疲勞,會使身體受到相當程度的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生干燥及粗糙的現象。

  5、減肥及偏食

  極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。

  6、其它原因

  室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變,如婦女在絕經后雌激素分泌減少。

  結語:皮膚干燥不光是自己很不舒服,也影響了愛美的美眉們。所以小編提示大家,在容易干燥的秋冬季節,一定要注意防護,保護我們的肌膚。不光是從護膚品上,還要從飲食上,雙管齊下保你擁有健康肌膚。

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