6.用當歸6克，川芎2克。沸水沖泡20分鐘后代茶飲。本方中當歸補血調經，川芎活血止痛，故可治血虛痛經。

　　7.取赤砂糖25克，月季花10克，紅茶1.5克。凡月經前1--2日或經期微有小腹脹滿隱痛、經量較少者，可在月經來潮前3--4天取本茶劑，以沸水沖泡代茶飲服，連續服用1周左右。

　　8.用粳米60克，冰糖30克，黑木耳、銀耳各10克。將黑木耳、銀耳用溫水泡發，去雜洗凈，與粳米同煮為粥，加入冰糖即成。每日2劑。

　　西藥推薦：

　　鹽酸可樂定(氯壓定)

　　原為降血壓藥。有些人認為痛經是月經期子宮動脈收縮和舒張失去平衡所致，用鹽酸可樂定，此癥便能迎刃而解。在月經前到行經期，每次服鹽酸可樂定0.3毫克，一天兩次，連服14天，可獲良效。

　　硝苯地平(心痛定)

　　原為防治心絞痛、降壓藥物。

　　可于月經痛發作時，舌下含化10~20毫克，大多數病人在用藥后5~10分鐘疼痛即緩解消失，直至月經結束也不會復發。故硝苯地平可謂是見效快、療效好、副作用小的治痛經良藥。它能抑制鈣離子從子宮平滑肌細胞外流入細胞內，促使子宮平滑肌松弛，從而起到治療痛經的作用。注意，請在醫生的指導下用藥。

　　痛經怎么辦快速解決

　　1.月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主 應進食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經

　　2.月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解痛經作用。

　　3.為了緩解痛經，痛經患者平時飲食應多樣化 不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。保持飲食均衡少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。

　　4.痛經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢

　　5.加強鍛煉，增強體質 避免重體力勞動及劇烈運動可以幫助緩解痛經癥狀。