怎樣正確穿高跟鞋

　　如此一來，尖頭鞋雖然暫時(shí)掩蓋了缺陷，但會讓你的腳越來越丑，且十分痛苦。

　　一個女人，如果沒有一雙高跟鞋，就像一個句子沒有動詞一樣;高跟鞋使一個女人完全“生動”了起來，也讓女人變得更性感了。在女孩到女人的轉(zhuǎn)變中，女性的鞋跟也從1英寸逐漸增加到5英寸以上。然而這美麗背后往往付出了巨大的健康的代價(jià)。其實(shí)選好、穿對高跟鞋，健康同樣可以與美麗并存。

　　高跟鞋不要天天穿

　　偶爾讓自己的腳些一下，如果您實(shí)在無法抵御高跟鞋的美麗，就換不同高度的鞋試試。

　　穿高跟鞋注意走路姿勢

　　步子小一點(diǎn)，腳尖指向前方;兩腿盡量靠近;足跟先著地。正確的姿勢可以幫您遠(yuǎn)離高跟鞋傷害。

　　穿高跟鞋抽空多休息

　　穿高跟鞋走路應(yīng)當(dāng)抓緊一切時(shí)間讓腳獲得休息，休息時(shí)可以把腳尖翹起，活動一下小腿。

　　根據(jù)場合選擇

　　比較高的高跟鞋是為特殊場合設(shè)計(jì)的，比如舞會，穿這樣的鞋上下班，擠公交車，不會更美麗，只會更滑稽。

　　不要赤腳穿皮鞋

　　赤腳穿皮鞋，會損害腳部皮膚，因此穿皮鞋時(shí)，還是選一款比較合適的絲襪更好。

　　巧用鞋貼、鞋墊

　　鞋貼、鞋墊是幫您緩解腳步不適的秘密武器，它們可以幫您有效的減輕足部壓力，讓您感覺輕松。

　　注意腿部保養(yǎng)

　　養(yǎng)成熱水泡腳的習(xí)慣，偶爾做做腿部、足部按摩，對緩解腿部、足部壓力都是非常有益的。

　　適當(dāng)?shù)男藜糁讣?/b>