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甲魚怎么做好吃 多種做法讓你吃出健康(2)

  枸杞甲魚

  材料

  主料:甲魚150克,枸杞子30克

  做法

  1、甲魚宰殺,清洗干凈;

  2、枸杞洗凈;

  3、將枸杞、甲魚共蒸至熟爛即可。

  小訣竅

  健康提示

  1、滋陰,清熱,散結,涼血,提高機體免疫功能。

  2、不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。

  3、忌飲白酒,忌食辣椒、母豬肉、韭菜、肥肉、油煎炸食物、堅硬的食物及刺激性調品。

  食物相克

  甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

  枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

  香辣小甲魚

  材料

  調料:精鹽150克,雞精30克,高湯5千克,香配料(大茴香30克,小茴香20克,八角30克,桂皮30克,草果30克,山奈20克,香葉20克,香果20克,白芷片30克,良姜20克,辣椒王200克,白蔻20克,甘草15克)。

  做法

  1、鍋中加入高湯燒開,將香配料洗干凈,裝入料包,入高湯中大火燒開,煮開30分鐘制作成香料鹵湯備用。

  2、將小甲魚宰殺治凈,放入沸水中汆五分鐘治凈黏液,然后放入香料鹵湯、精鹽、雞精鹵制20分鐘至熟撈出裝盤即可。

  小訣竅

  特點:武漢風味菜,香辣味,一辣三鮮。

甲魚 甲魚怎么做好吃 甲魚的功效 
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