成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

太極功夫劍 陳氏太極劍49式分解教學(四)

民福康養生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:楊賽

發表時間:2024-12-06 11:20

  陳式太極是我國太極拳分之中的典型代表之一,太極劍是太極器械中常見的一種,那么你知道陳氏太極劍怎么練習么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

  陳氏太極單劍,是太極拳路中短器械的一種,幾百年來,在陳家溝廣為流傳,是古老的器械套路之一。陳氏太極單劍共四十九式,套路布局合理,銜接緊湊,劍法清晰,以刺、劈、撩、掛、點、抹、托、架、掃、截、扎、推、化等劍法,并結合太極拳舒展大方的身法,靈活穩健的步法,忽剛忽柔,忽隱忽現,沾粘連隨、騰閃折空的變化,真正體現出陳氏太極劍以身運劍,連綿不斷,纏繞回旋,蓄發相變,剛柔相濟,快慢相間的特點,以及沾粘不散,無孔不入,虛籠詐誘,變化莫測,屈伸往來,剛勁有力的技擊技法。

  在練習陳氏太極單劍時,需在練好拳架的基礎上進行,這才能做到以意導氣,以氣催身,勁貫劍梢,周身一致,圓轉自然。拳諺:練刀如猛虎,練劍如游龍。故在練劍時如同練拳一樣,運動如行云流水,連綿不斷、渾厚圓轉,發勁如金獅抖毛、瞬息萬變。練好劍不僅可以收到強魄健體的效果,而且可以使人心曠神怡,得到藝術美的享受。太極拳家照丕公為此作歌:

  扎點抹劈刺,纏繞勁落空;挑犁為正道,推托是正宗;引進皆有路,縱放寒光生;縮身如猾形,吐氣圓長虹;

  霞光萬道放四射,光輝燦爛妙無窮;太極寶劍長久練,功到熟時自通神。

  29、鷹熊斗智  30、燕子啄泥

  31、白蛇吐信   32、摘星換斗  33、海底撈月

  34、鳳凰點頭  35、白蛇吐信   36、斜飛

  37、左托千斤

點擊查看更多: 太極 太極劍 太極拳視頻 
營養價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習入門要求

簡述陳氏太極拳練習入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統武術的瑰寶,練習太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關系

透視太極拳與兵法之間的關系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發展息息相關,練太極拳的好處是強...
返回
首頁
主站蜘蛛池模板: 国产精品日本欧美一区二区 | 国产无码一级毛片 | 国产精品边做奶水狂喷 | 理论片第一页一区二区 | 国产二级一片内 | 中文字幕乱码熟女人妻水蜜桃 | 二区三区成人 | 国产妇女馒头高清泬 | 久热香蕉在线爽青青 | 一本色道久久综合亚洲精品蜜桃 | 在线亚洲精品国产一区麻豆 | 久久久久亚洲精品男人的天堂 | 国产成人精品久久亚洲高清 | 日本三线免费视频观看 | 精品国产亚洲天天躁夜夜爽 | 九七视频在线观看 | 91久久久久国产一区二区 | 国产精品高潮 | 国产熟女aa级毛片 | 日子2020一区二区免费视频 | 日本精品久久久久护士 | 激情A片久久久久久播放 | 亚洲欧美伦理 | 成人综合网站一区二区三区四区 | 精品视频高清无码一区 | 人妻少妇中文字幕久久√一 | 成年免费大片黄在线观看岛国 | 欧美三级网站高清国产不卡 | 国产美女精 | 99国产在线 | 国产成人国产 | 国产成人久久精品二三区 | 日韩大片免费看 | 国产成人精品免费播放视频 | 亚洲国产成人综合在线电影二 | 久久这里只精品99百度 | 国产一区视频在线观看 | xxxx你懂得日韩乱码人妻无码中文字幕久久 | 国产av日韩 | 国产成人精品微拍视频 | 亚瑟在线中文影院 |