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桂圓的吃法 教你美味可口做法還健康(2)

  桂圓杞子糕

  材料

  桂圓,枸杞,紅糖,魚膠粉30克

  做法

  1.桂圓切碎,杞子洗凈。

  2.鍋里放入適量的水放入圓肉和杞子慢火煮約10分鐘,令其出味。

  3.濾出汁液,只量取400ml汁液備用。

  4.400ml的汁液和圓肉、杞子放回鍋里,加入適量的紅糖煮沸,放入30克魚膠粉趁熱攪拌至完全溶解,熄火待涼。

  5.將放涼的桂圓杞子膠液舀入模子,放冰箱冷藏至完全凝固,脫模便可。

  紅薯桂圓甜品湯

  材料

  紅薯/紫薯-去皮,切塊

  生姜-約1CM厚,輕輕按一下。

  龍眼干/桂圓

  冰糖

  紅棗(去籽)

  做法

  將水燒開,加生姜片。放入桂圓,已切塊的紅薯/紫薯,加大火滾開后,低火,加冰糖,煮20 - 30分鐘,或直到紅薯軟化。趁熱吃。

  桂圓紅棗固元膏

  材料

  阿膠250克,紅棗250克,桂圓肉50克,黑芝麻250克,枸杞100克,黃酒250克

  做法

  1、準備阿膠,阿膠保質期約有五年,很多人買來存上,在保質期以前用都是可以的

  2、先將阿膠用棒子敲打成小塊。放入磨粉機中,磨粉,大約30秒即可

  3、磨好的阿膠倒入容器中

  4、桂圓剝開

  5、取出果肉

  6、也放在小容器中備用

桂圓 桂圓的吃法 桂圓的營養價值 
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