抽血前注意事項

　　健康體檢時抽血是常規體檢項目之一，能排查乙肝、高脂血等問題。抽血檢查就是檢測血液中各種成分的含量或有無出現異常物質，準確的結果對判斷身體健康與否及疾病的診斷非常重要。那么，在體檢之前，人們到底應該做哪些注意事項呢?

　　1、現在的生活中，熬夜加班幾乎成了人們生活的一部分，這時候就會嚴重的影響到休息，抽血前幾天不宜太過勞累或受冷、熱劇烈刺激，可致白細胞升高。要多注意休息，工作的時候要注意勞逸結合，可以適當的放松一下。

　　2、在吃的方面也要多加注意，前一天晚八點后要禁食，抽血前一天晚上八時以后應禁食：避免大量飲酒，血液中的酒精成分會直接導致結果升高或降低;抽血查血脂前，好不要吃含油脂過高的食物，如涮鍋、扣肉等，不能暴飲暴食，不能亂吃食物，更加不能抽煙喝酒。

　　3、有些人有晨練的習慣，這是好的，但是抽血的當天早晨不宜做劇烈運動：抽血前的晚上應睡眠充足，早晨不宜做劇烈的運動。因為劇烈運動可使丙氨酸氨基轉移酶(ALT)、天門冬氨酸氨基轉移酶(AST)等一時升高，還可引起血中鉀、鈉、血糖等成分的改變，影響測定結果。這點大家務必要多加注意。

　　4、體檢的時候，一個人的心態是很重要的。放松心情 ，抽血也要放松心情，因為，恐懼會造成血管的收縮，增加采血的困難，應該時刻保持一個良好的心態。

　　結語：軍人很偉大，如果你想成為一個令人敬仰的軍人，那就去參軍吧。小編提示，在參加參軍體檢前一定要了解參軍標準，讓自己一次成功。后祝愿廣大想參軍的同志都能如愿以償，讓你自己不再遺憾。