乳腺癌是一種嚴重威脅女性身體健康的婦科疾病。據醫生的專業意見，30歲以上的女性更易患乳腺癌。

　　30歲以上女性時，乳房問題多為良性，普遍會有乳房纖維囊性變，以乳房疼痛、囊腫和非癌癥腫塊為特征。乳房疼痛可能是循環性的，它可以伴隨經期發生，也可以是持續性疼痛。而到了40歲期間，大多數婦女的乳房形狀都會改變。隨著年齡的增長，改變的速度會快一些，但在更年期之后，乳房會變的更加豐滿，腺狀纖維會減少，從而引起更多的下垂。

　　因此，女性應遠離咖啡因、分娩期間，哺乳可以防止乳癌。專家認為哺乳不會引起乳房組織萎縮。另外，定期的手動檢測還是必須的，少一月一次以熟悉自己的乳房，向醫生反映。如果是在更年期，檢測的理想時間是在經期開始后的5到10天，這個時候荷爾蒙效用低，檢測結果是準確的。

　　此外，除了每年一到兩次的X光檢查外，當女性乳房有以下癥狀時，請告訴醫生：在乳房或腋下及其附近有腫塊，在乳房或腋下及其附近有厚的或堅硬的組織;乳頭溢液或壓痛;乳頭緊縮或與內翻;乳房發癢或皮膚顏色變化，如變紅、脫落、翻起或折疊;乳房大小或形狀的變化;帶鋼圈乳罩，使用止汗藥，或有外傷都不會增加乳癌發病率。

　　后，預防乳腺癌，可多吃醬湯和猴頭菇

　　1、醬湯

　　預防乳腺癌要多喝醬湯可防乳腺癌。日本調查發現，每天喝三碗以上醬湯者乳腺癌發病率低40%。醬湯的原料是大豆和鹽，大豆含有的異黃胴對癌癥有抑制作用，尤其對閉經后的婦女效果更明顯。經常食用豆腐、大豆等富含異黃胴的制品也能降低乳腺癌發病率。

　　2、猴頭菇

　　含有多糖體、多肽類對癌細胞有較強的抑制作用，同時能明顯增加肌體內的蛋白組成成分，產生干擾素，進而增強抗癌防癌效果，因此預防乳腺癌要多吃猴頭菇。癌癥病人常食猴頭菌，有助于升高人體的免疫球蛋白，提升白細胞，增強人體免疫功能，起到防癌治癌的作用。