為何癌癥在男性中的發(fā)病率較高，男性朋友們更應該注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好生活習慣，這樣才能有個健康好身體。男士又該如何防癌呢？下面我們一起來了解一下其中的原有，以及如何防治癌癥吧。

　　男性癌癥預防常吃5種食物

　　牡蠣兩到三個牡蠣可滿足人體一天的鋅需求也是預防膀胱腫瘤的食物之一。鋅是男性生殖系統(tǒng)維持正常功能的重要元素。

　　西瓜55歲前，男性比女性更易患高血壓。研究顯示，富含鉀的食品可降低高血壓和中風的危險。一大塊西瓜含鉀664毫克，含鉀量超過一根香蕉和一杯橙汁，是預防膀胱腫瘤的食品之一。

　　花椰菜哈佛大學的一項新研究發(fā)現(xiàn)，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗稱菜花)，能預防膀胱腫瘤。男性比女性的膀胱腫瘤患病率高2到3倍。

　　綠茶據(jù)國內(nèi)外廣泛研究，認為茶葉，尤其是綠茶具有非常明顯的防癌作用。其起主要作用的成分是兒茶素化合物，綠茶抗氧化成分對多種致癌物，包括黃曲霉毒素，苯并芘，香煙致癌物，氨基酸高溫裂解產(chǎn)物等誘導的細胞惡性轉化均有明顯的抑制作用。男性應多飲用。

　　烹調后的番茄哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的風險減少了35%。但是，生番茄沒有這種保護作用，番茄紅素與一些脂肪類物質烹調才有利于人體吸收

　　癌癥偏愛男性

　　為何癌癥更愛盯上男人?專家表示，由于社會壓力大、不良生活習慣多，很多癌癥“重男輕女”，發(fā)病率的男女性別比從2∶1到10∶1不等。

　　在腫瘤科醫(yī)生的眼里，男人比女人更脆弱。因為男性死于癌癥的可能性比女性要高四成!為何癌癥更愛盯上男人?專家表示，由于社會壓力大、不良生活習慣多，很多癌癥“重男輕女”，發(fā)病率的男女性別比從2∶1到10∶1不等。

　　“主流癌癥”發(fā)病率男高女低

　　專家表示，男高女低的癌癥發(fā)病率是導致男女壽命差距的主因之一：中國男性平均壽命68.7歲，女性則為73歲。癌癥死亡是中國人口的第一位死因，肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、大腸癌、乳腺癌、宮頸癌、鼻咽癌和前列腺癌構成癌癥死亡人口的80%以上。

　　上述九大類“主流癌癥”中，除婦科腫瘤外，發(fā)病率和死亡率都明顯“男高女低”。

　　肺癌是男性高發(fā)的腫瘤，盡早戒煙才是降低肺癌發(fā)生的好的辦法。其次是腸癌，因此男性在45歲以后一定要經(jīng)常及時做腸道健康檢查。就像是女性特有的宮頸癌一樣，前列腺癌也是男性特有的一種惡性腫瘤，臨床比較常見，前列腺癌的發(fā)病率并不是特別的高，但是隨著男性年齡的增長，身體機能和免疫力的下降，前列腺癌的發(fā)病率也會相應的增高。