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太極功夫劍 吳阿敏42式太極劍教學(四)

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:楊賽

發表時間:2024-12-06 11:18

  四十二式太極是為了適應太極劍的推廣需要而改制的,顧名思義共有42式,那么你知道42是太極劍應該怎樣練習嗎?你知道42式太極劍的劍譜么?不清楚的話就趕緊來看看吧!

  本章介紹17~21式

  十七、虛步下截 (1)落腳舉劍前托(2)虛步下截

  十八、右左平帶 (1)提劍提腳 (2)上步.弓步.右帶 (3)收劍收腳(4)上步弓腿翻手左帶

  十九、弓步劈劍 (1)上步轉身下截 (2)上步舉劍前劈

  二十、丁步托劍 (1)提腿.下截劍 (2)轉身上步收腳.丁步上托

  二十一、分腳后點 (1)上步碾腳轉身 (2)撤步穿劍 (3)弓步前刺 (4)繞劍收腳并步(5)提膝提劍.下穿劍指 (6)轉腰后點劍前分腳

  太極劍與一般劍不同,動作既細膩又舒展大方,既瀟灑、飄逸、優美又不失沉穩,既有技擊、健身的價值又有欣賞價值,如何練好太極劍呢?下面談談我的體會,總的來說,一句話,就是在演練太極劍的過程中,要重視每個動作的手、眼、身、法、步的要求,具體在演練中要分初級階段和提高階段。

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