適量的獻(xiàn)血對(duì)大部分的人身體還是有好處的，獻(xiàn)血會(huì)讓我們的血液粘稠度下降，這樣就會(huì)減少很多疾病的發(fā)生。不過(guò)不管是獻(xiàn)血前還是獻(xiàn)血后都是有一些注意事項(xiàng)的哦!

　　獻(xiàn)血小知識(shí)

　　適量獻(xiàn)血，可促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力和抗病能力，還可刺激人體骨髓的造血功能，使其始終保持青春時(shí)期的造血狀態(tài)，收到延年益壽的效果，并能防止動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。經(jīng)常打42式太極拳也可以減少心腦血管疾病的發(fā)作！

　　獻(xiàn)血可預(yù)防心腦血管疾病

　　有關(guān)專家對(duì)反復(fù)獻(xiàn)血組26例、急性腦梗塞患者22例的血流變學(xué)積各項(xiàng)均值做了比較，結(jié)果表明：反復(fù)獻(xiàn)血組的全血粘度、紅細(xì)胞壓積、纖維蛋白原、紅細(xì)胞電泳，均較正常值明顯降低，而尤以紅細(xì)胞壓積為明顯，提示反復(fù)獻(xiàn)血組的血液粘滯性下降;而腦梗塞患者組的上述指標(biāo)均較正常值高，提示腦梗塞患者存在著高粘血癥。因此，反復(fù)一定量的獻(xiàn)血會(huì)使血液粘滯性下降，對(duì)預(yù)防心血管疾病有積極意義。對(duì)高血壓患者也有幫助！

　　獻(xiàn)血可以降低血脂

　　人們由于體力活動(dòng)的減少和生活水平的提高，體內(nèi)積存了越來(lái)越多的脂肪。血脂長(zhǎng)期處于較高的水平，俗稱“血稠”。“血稠”的結(jié)果就是脂肪一層層地附著在人體的血管壁上，后導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，血管彈性降低，形成了心腦血管病。而經(jīng)常獻(xiàn)血，養(yǎng)活了體內(nèi)一部分粘稠的血液，并通過(guò)正常飲水填充了血容量，使血液自然衡釋，血脂就會(huì)隨著下降，也就減輕了動(dòng)脈硬化的隱患。