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太極功夫劍 吳阿敏42式太極劍教學(二)

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:楊賽

發表時間:2024-12-06 11:18

  四十二式太極是為了適應太極劍的推廣需要而改制的,顧名思義共有42式,那么你知道42是太極劍應該怎樣練習嗎?你知道42式太極劍的劍譜么?不清楚的話就趕緊來看看吧!

  本章介紹6~11式

  六、 左虛步撩 (1)轉身收腳繞劍 (2)上步繞劍 (3)虛步前撩 (東南)

  七、 右弓步撩 (1)轉身繞劍 (2)上步弓步前撩

  八、 提膝捧劍 (1)坐腿.劍向左平帶 (2)退步.劍向右平帶分開(3)活步提腿獨立捧劍

  九、 蹬腳前刺 辰劍、收、蹬腳、刺劍

  十、 跳步平刺 (1)落腳向前送劍 (2)跳步收劍 (3)上步.弓步.前刺

  十一、轉身下刺 (1)收腳收劍 (2)扣腳轉身(3)弓步下刺  

  太極劍與一般劍不同,動作既細膩又舒展大方,既瀟灑、飄逸、優美又不失沉穩,既有技擊、健身的價值又有欣賞價值,如何練好太極劍呢?下面談談我的體會,總的來說,一句話,就是在演練太極劍的過程中,要重視每個動作的手、眼、身、法、步的要求,具體在演練中要分初級階段和提高階段。 

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