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10種果蔬連皮多吃易中毒(7)

  通緝犯:土豆

  窩藏地點:皮含茄堿

  土豆里含有茄堿(又稱龍葵素),是一種弱堿性糖甙。這種有毒物質幾乎全部集中在土豆皮里,尤其是日曬發綠或長芽的土豆皮中。茄堿會刺激胃腸黏膜,對大腦的呼吸中樞和運動中樞有麻痹作用,還有溶血作用。茄堿在體內累積到一定量后就可能引起慢性中毒。由于癥狀不明顯,往往被忽視。過量攝入主要表現為咽部、口腔黏膜有刺癢燒灼感,出現惡心、嘔吐、腹痛等胃腸炎癥狀。

  有人吃土豆懶得削皮,或沒注意土豆皮變綠或發芽,這樣即便煮熟,土豆皮中仍會存留著茄堿。因此,變綠或發芽的土豆不要吃。由于茄堿易溶于水,遇醋酸易分解,高溫煮透亦可破壞其毒性,因此切完土豆好在水中多泡一會,烹調時烹入一些食醋,都可以避免中毒。

  通緝犯:韭菜

  窩藏地點:葉含藍礬

  近日,南京菜販給韭菜噴藍礬保鮮的消息引發關注。藍礬又叫五水硫酸銅,處理韭菜等葉菜可使其顏色鮮亮,不容易蔫。但藍礬滲入菜葉中,吃下去對胃腸道有強烈刺激作用,一次食用過多可能引起嘔吐、腹瀉、黑便等癥狀,導致急性胃腸炎、黃疸,嚴重者會導致腎功能衰竭,甚至死亡。

  因此,在購買時要注意,普通韭菜呈現出不發亮的青草綠色,筆挺飽滿;藍礬韭菜看上去像打了蠟一樣有光亮,鮮艷異常,而且隱約有藍色斑點。

中毒 吃水果禁忌 果蔬 
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