胯連接人體上下，你知道胯在太極拳中有哪些作用么?開胯后有什么樣的感受呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

　　胯在太極拳的習練中起到重要的作用。所以，訓練太極拳把胯作為畢生訓練的課程，胯的運動其目的就是連接上盤與下盤整體勁兒的主導作用。它的作用是復合性運動，我們應該把胯看成獨立的而又不是獨立的一個單位機構。

　　胯就像是活變的軸承一樣，它起到周身勁力運動的協調能力。這樣看來，胯就是單一的，像地球一樣既有自轉，又有公轉的動能體。它具有立轉的能力，也有平轉的能力，還有側轉的能力，還有內轉的能力。比如說，在太極拳運動中，有時候胯部會完成。比如左斂右泛的動態，這樣的狀態就是以左胯繞著右胯轉，當然需要的時候，右胯也可以繞著左胯轉。運動方法很多。但它的運動從外取決于兩腿與地面產生的作用力和反作用力。從內講，它取決于氣海的鼓蕩勁兒，氣海的鼓蕩能使周身的肌肉和筋產生張弛能力。這樣也可以使胯產生作用能力。

　　胯的運動可以是獨立運動，也可以借助于外力來運動，而脊柱就像是一個力壁一樣，由于胯的多變性運動使脊柱產生多向的纏絲能力以及伸縮能力，這樣的勁力可以上通至臂膀達于稍節，那么，也可以由氣海穴而發，氣以沉穩，以胯部的協調能力將勁沉于足下。所以，書中有些理論的東西所表達的也只是一方面，真正的只有從認真的習練中慢慢體會。

　　以上談到的，初學的朋友肯定感覺不到，這是一個層次的現象，并不是目的。所以，我們在練拳的時候，要一個環節一個環節的走，不要好高鷺遠。不然，欲速則不達。