女人每個月都會來“好朋友”，好朋友一來很多女性情緒不穩定很容易暴躁，還要備受“好朋友”的折磨十分痛苦。那么月經期間我們有什么需要注意的呢?今天小編就帶你了解一下月經期間不可做的12件事。
一、不宜性生活
月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染發生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃鹽
吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等癥狀應來潮前10天開始吃低鹽食物。
三、不宜飲濃茶
濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經和心血管容易產。
四、不宜坐浴
月經期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內從而導致生殖器官發炎。
五、不宜穿緊身褲
如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫。
六、不宜高聲唱歌
婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現聲門不合聲音嘶啞，不過也不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話都應該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。
生痛經、經期延長和經血過多同時濃茶中鞣酸會使鐵吸收出現障礙引起缺鐵貧血。
