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火鍋湯久煮變毒藥 冬季吃火鍋的7大禁忌(5)

  火鍋的做法

  清湯火鍋底料

  火鍋主料:牛毛肚、鴨掌各350克,雞脯肉100克,凈豬瘦肉150克,牛環喉100克,牛肉、豬肉、午餐肉各150克,鴨腸250克,脆皮腸150克,黃豆芽200克,蘑菇、水發粉絲各150克,菠菜、平菇各100克、冬瓜300克,雞肉、豬排骨各500克。

  火鍋所需調料:老姜50克,精鹽6克,味精,料酒35克,胡椒粉2克。

  加工制作

  1、制鹵水:將雞塊、豬排骨洗凈,入開水鍋氽一下,撈起用清水漂洗干凈,再放入一鍋中,加入清水3000克,先用大火燒開,撇去浮沫,再用小火吊香香鮮味,舀出約300克冷卻待用;將雞脯肉和凈豬肉捶成茸狀,分別用100克鮮湯調散,放入火上燒開,加入精鹽、胡椒粉、料酒,再將豬肉茸化入湯中,用湯勺攪拌均勻,待肉茸浮在湯面上時,將鍋放入小火上,保持小開狀,5分鐘后用小漏勺撈起肉茸,并再次將湯燒開,將雞茸加入,用久攪拌均勻,待雞茸在湯面時,將鍋移在小火上,保持微開狀;將雞茸擠壓成一團,繼續在湯中熬制10分鐘,然后撈起雞茸,將湯舀入火鍋中,加入味精即為湯鹵。

  2、牛毛肚洗凈,撕去筋膜,開片,切片,用水漂起,牛環喉用水泡一下,撕去膜,剞花刀開條,牛肉、豬肉橫著筋絡下刀,片成大薄片,鴨腸用精鹽反復揉勻,洗盡黏液,并翻出里面,用小刀刮去油層,入開水中迅速氽一下,撈起切段封用;午餐肉切片,鴨掌洗凈,刮去粗皮,冬瓜去皮,切片;各種素菜洗凈,理好;以上各料分別裝入盤,圍在火鍋四周待用。

  3、將火鍋燒開,撇去浮沫,先加入鴨掌煮起,燙食各料。

  另可用香油、蒜泥、精鹽、醋等拌勻分入味碟,每人一份,蘸著吃。

  火鍋底料成品特點:用料講究,濃郁鮮香,湯美可飲,四季均可。

  火鍋底料制作的注意事項:制作清湯的關鍵是原料上等、工序精細,以免影響火鍋的品感;各種主料的片要均勻,厚薄一致;吃的中途要添加湯及精鹽等,利于調味;火鍋的清湯可以飲用。

  結語:對于吃火鍋,文章給大家講了七大吃火鍋的禁忌,你是否都已經記住了?很多人都講吃火鍋一定要把湯喝完,因為湯里的營養為豐富,事實卻于之相反,吃完火鍋的湯好不要喝,非常不健康,還會影響身體健康。

孕婦可以吃火鍋嗎 火鍋 火鍋的做法 
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