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太極功夫扇 楊氏73式太極扇教學(xué)(二)

民福康養(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:楊賽

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:17

 太極是太極文化的一部分,那么你知道楊氏73式太極扇怎么練么?今天我先為大家?guī)?3式太極扇的第二部分的扇譜,趕快來看看吧!

  第2段

  14旋轉(zhuǎn)乾坤

  15流星趕月

  16神龍反首

  17葉底偷桃

  18 順?biāo)浦?/p>

  19華佗垂簾

  20黃鶯落架

  21風(fēng)卷荷葉

  22金童托印

  23烏龍擺尾

  24鷂子翻身

  25上步打虎

  26神龍反首

  27葉底采蓮

  28云燕南飛

  29俯身觀扇

  30左鐵牛耕田

  31右鐵牛耕田

  32宿鳥歸巢

  33振臂看花

  楊式太極扇特點(diǎn)

  扇器結(jié)構(gòu)

  扇的形狀分扇棒,扇葉。 合扇時(shí)的形狀稱扇棒,用它可以做出各種防守與進(jìn)攻的動(dòng)作; 打開時(shí)的形狀稱扇葉,由合到開和開著的扇葉都可以做出撲朔迷離, 變化莫測(cè)的技擊動(dòng)作。

  扇柄:手握持的部分,古稱大骨,較扇莖寬而厚。 較細(xì)的一端稱扇根。扇柄上首部稱扇首, 扇柄中間部分稱扇身。

  扇莖:古稱小骨, 扇柄之間的細(xì)枝,較扇柄輕而薄,有支撐扇面的作用。

  扇器規(guī)格

  目前主要有兩種規(guī)格,一種適合中等身材以下習(xí)練者使用, 長(zhǎng)度為33 厘米,另外一種適合較高身材練習(xí)者使用,長(zhǎng)度為40 厘米。

  扇柄, 扇莖多用竹子做成,扇面可用綢子,紅色、黃色、綠色、 藍(lán)色、白色皆可。 扇柄兩根,寬厚。 扇莖共10 根,較薄,扇柄,扇莖較重但要適度,輕則虛浮,出扇無力;重則笨拙,運(yùn)行開合不靈活。

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