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太極拳 太極扇教學

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:楊賽

發表時間:2024-12-06 11:17

  太極是太極文化的其中之一,你知道太極扇有哪些特點么?怎么樣練習太極扇呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

  太極扇,也稱太極功夫扇,是在太極拳的基礎上融合扇術特點而形成的一種獨特的武術運動項目。太極扇吸取了中華傳統武術精華,在創編中進行大膽、有益的探索和創新,將太極拳的動作和其他不同風格特點的武術動作熔為一爐,并巧妙揉進京劇、舞蹈等動作,再與現代歌曲的節奏相結合,從而構成了一種內容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、情趣橫生的武術太極扇。

  一、剛柔之美的統一體

  武術是力與藝術的結合體,表現在太極拳美學的特征上,它又是陰柔之美與陽剛之美的統一。楊式太極扇也是如此。柔是相對剛而言的,指的是松、輕、韌、順,其含義是外顯和順而氣充于內;剛相對柔而言,是指陽、沉、內之意,其含義是氣形諸于外而持沉著靜重,精神內藏而不露。循此拳理,在楊式太極扇里,剛與柔相輔相成,構成了一種渾然一體的扇術藝術。比如第6勢“黃著落架”至第7勢“鳳凰旋舞”的運轉開合,經過轉身云扇、虛步云扇、虛步托扇、提膝擊扇等動作,從外形看酷似云燕盤旋而飛的美姿,但從意蘊看又包含著攻防的內容(云扇、擊扇),加之演練者的運氣、運勁的氣勢,頗有一種“搖扇風滿懷,揮扇敵千鈞”的效果;這3個式子在運作過程的各個環節上,剛與柔的側重點有所不同:在運勁、運氣過程中,柔多于剛,在發力過程中剛又多于柔。“欲揚先抑.欲剛先柔”,循環運行,形成了陰陽轉換所造成的太極扇術所持有的藝術魅力。

  二、開合隨意,形態紛呈

  武術里的各種器械,由于質地、輕重、長短、造型的不同。在持械演練的過程中,會表現出各自不同的風格特點。比如:劍身修長、輕靈,劍術就有輕快灑脫的特點;刀身寬厚短重,刀術即有兇猛持重的風格。太極扇所用扇器別具一格,扇形似蝶,開合隨意;合則似短棒,擊之如閃電,有力劈華山之勢,出之如長風出谷,有勢不可擋之力;開則如蝶形,可以做出多姿多彩的進攻與防守的扇技。它有時如大鵬展翅,有時如懷中抱月,有時如鷗鷹翻身,有時又如鳳凰落坡。這些多彩多姿的扇術,是一種流動的美,是一種多姿多彩的造型藝術,給人一種美不勝收的感受。如果說“刀如猛虎,劍似游龍”的話.那么就可以說“扇似鳳舞“了。

  三、鼓蕩的扇聲魅力

  武術器械里,象刀、劍、槍、根、九節鞭之類,在演練過程中會發出輕重不同的聲音,觀賞者可以從中產生某種感受。而太極扇的扇聲更有著獨特的魅力。并肩時,由于攻防意識的驅使,也由于手腕和腰身的“抖”勁,會發出突發性的揮厚而有力的聲音,這種聲音可以造成一種特有的氣勢,既可以增加舞扇之威,又可以震懾對手之心。所以抖扇這一技術,既包括如何出手不凡,推確而有力,又包括扇聲厚重饋耳,而又清脆利落。

  太極扇相對太極拳而言,更加的柔美,更具表演魅力,適合于女性練習。那些喜歡太極拳又覺得太極拳不夠適合自己的女性,不妨試試太極扇吧。或許你會有意想不到的收獲。

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