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太極拳教程 孫氏太極拳的特點

  孫氏太極是我國五大太極流派之一,在五大流派中產生時間晚。那么你到孫氏太極拳的特點么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

  孫氏太極拳由中國近代武術家、一代宗師孫祿堂先生創制。孫祿堂先生對其所學的形意、八卦、太極等多種拳功進行了匠心獨運式的重構,追求運動形式和內涵的高度統一,不以動作層面的“難能”為可貴。求意和形的高度協調,孫式太極拳的歷史性和學術性特征為,“綜合流派、沉思精釀。參武當、訪少林;采形意、和八卦、證太極。據易品道,推陳出新,卓然獨立,自成一家;儼然武學一昆侖。”內功修煉猶為上乘精妙,養生效果上佳,尤以技擊見長。

  孫氏太極拳的風格特點主要是:進步必跟、退步必隨、動作敏捷、圓活緊湊,猶如行云流水,連綿不斷,每左右轉身以開合相接。

  孫氏太極拳本質的特點是將形意拳之內外合一和八卦拳之動靜合一融蓄在太極拳的中和狀態之中。走架時重心無上下起伏、無左右晃動的問題,通過活步使重心不斷地在轉換當中。

  孫氏太極拳,從起式到收式,各種動作要求中正平穩、舒展圓活、緊湊連貫、一氣呵成。使全身內外平均發展,一動無不動,一靜無不靜。正因為中正即不前俯后仰,又不左偏右倚,使得軀體手足上下呼應,內外一體。所以,行拳盤架要守規矩。  

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