體檢注意事項

　　孩子歡蹦亂跳不代表健康，在現實生活中，年輕的父母總是憑經驗、憑肉眼觀察判斷孩子是否健康，認為只要歡蹦亂跳就沒毛病，其實這也是一種誤解。比如有的家長憑經驗認為自己的孩子營養充足，可體檢時，按世界衛生組織制定的“年齡與相對身高”、“年齡與體重”、“身高與體重”3項標準衡量，這個孩子就有可能是營養不良。因此，0至18歲的孩子定期體檢是非常重要的，它可以幫助家長及時發現孩子在成長過程中出現的這樣或那樣的問題，做到早發現、早治療、早干預。

　　兒童定期體檢可以預防“成人病”。很多成人的疾病其實都始于兒童期，如果從小孩時就開始注意，可以大大降低成年后的發病率。

　　肥胖癥

　　近年來，兒童肥胖癥發生率呈上升趨勢，引發小兒肥胖癥的原因比較復雜，有遺傳、環境、個人體質特點等因素。目前，絕大多數小兒肥胖癥是由于營養過剩和缺少運動所致。據觀察發現，許多成年人肥胖癥均始于兒童。肥胖不僅影響人的體態，還易誘發高血壓、冠心病、糖尿病等，因此，深圳遠東婦兒醫院專家指出，預防肥胖癥應從兒童期開始。一般來說，已有肥胖傾向的兒童，每日熱量的攝入要控制在5040-6300千焦，其中包括主食200-250克、蔬菜500克、瘦肉類150克、牛奶250克。這樣既可保證營養，又不影響兒童的正常生長發育。除了注意合理的飲食外，還要鼓勵他們參加各種體育活動，幫助孩子消耗體內過剩的熱量。

　　高脂血癥

　　兒童高脂血癥，往往是在體檢測定血脂時才發現的，一般容易被忽視。由于高脂血癥是引起中老年人冠心病和腦血管疾病危險的致病因素，而成人高脂血癥往往是由兒童期發展而來。因此，及早發現兒童高脂血癥，進行早期預防和治療，已成為現代兒童保健的重要內容之一。合理的飲食結構，適當的體育活動是預防高脂血癥的關鍵。對單純膽固醇增高的兒童，應限制食入高膽固醇食物，相應增加植物油的攝入，多吃水果、蔬菜、豆制品等。