冬季的寒冷不僅給我們皮膚造成寒冷、干燥等不適，還給女性的胃帶來了很多負擔。這就造成了冬季女性容易患胃病的問題。那么我們在冬季要如何預防胃病，如何養胃呢?今天我們就為大家介紹一下中醫養胃法。

　　在臨床上，不少病人因為天氣寒冷、干燥，使得上腹脹、上腹痛等胃部不適的癥狀發生率也隨之增加，許多相關的并發癥也由此增加。

　　這些胃病冬天高發

　　急、慢性胃炎，消化性潰瘍在冬季高發。天氣轉冷，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌會增多;還有胃病患者的易感人群，一向飲食不規律的生活方式，造成氣溫一下降，潰瘍就容易舊病復發的情況。一般來說，急性胃炎是由多種原因引起的急性胃黏膜炎癥，其中，急性幽門螺桿菌感染引起的胃炎和急性糜爛出血性胃炎較為常見。而慢性胃炎則包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎和特殊類型胃炎，其中慢性淺表性胃炎是常見。

　　另外，消化性潰瘍是指胃腸道黏膜被胃酸和胃蛋白酶等自身消化而發生的潰瘍，人們所熟悉的胃潰瘍和十二指腸潰瘍是常見的消化性潰瘍。其中，在消化性潰瘍的并發癥中，消化道出血和穿孔在冬季尤為高發。“消化道出血可表現為黑便、血便、嘔咖啡樣物等，嚴重者可出現失血性休克，而消化道穿孔可表現為突發上腹劇烈疼痛，不能忍受，活動受限等。”張世能提醒，不少消化性潰瘍的患者并沒有腹痛等典型的癥狀，而是以黑便等消化道出血表現為首診原因，需要盡快就醫。

　　中醫教你養胃妙法

　　1、做好保暖措施

　　胃喜暖怕冷，喜潤惡燥，秋冬天氣寒冷，胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖。患有慢性胃炎的人，平素戴個護肚能讓胃部更加暖和。秋冬晝夜溫差大，晚上用熱水袋或溫熱貼敷貼臍部具有溫陽散寒作用。夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛。